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Tai-Chi Chuan
verantwortlich: Christiane Dieter-Rotenberger

 

Tai-Chi Chuan (auch Taijiquan) ist eine umfassende, hochentwickelte Bewegungskunst aus dem alten China, die u.a. als Heilgymnastik, Meditation in der Bewegung und Kampfkunst praktiziert wird. Tai-Chi Chuan kann den Menschen geschmeidig wie ein Kind, gesund wie einen Holzfäller und gelassen wie einen Weisen machen.

Inhalte und Übungsziele betreffen
a) Flexibilität, Koordination und Bewegungsmuster
b) Qigong
c) die Yangstil-Form

Neu-Einsteiger_innen:

Die Inhalte sind Basisübungen, Lockerungs- und Koordinationsübungen, Vogelschwanzform, erster Teil der Langform.

Fortgeschrittene:

Inhalte:
1. Tai-Chi Basisübungen, Qigong
2. Elementarstufe, Langform und Zusatzformen.

 

Adressaten:

Alle, die Tai-Chi Chuan kennenlernen und üben möchten.

Voraussetzungen:

Neu-Einsteiger_innen: Keine.

Fortgeschrittene: Leichte Vorkenntnisse in Tai-Chi Chuan.

Mitzubringen:

Nichts Besonderes.

Besonderheiten:

Keine.

 

 

Tai Chi Chuan

Tai chi chuan (or taijiquan) is a sophisticated movement system from ancient China, which is used for health, meditation and martial arts training. The Chinese say whoever practices tai chi regularly will gain the pliability of a child, the health of a lumberjack and the peace of mind of a sage.

Course contents and training goals include
a) flexibility, coordination and movement patterns
b) qigong
c) the yang-style form

Beginners:

The beginners’ course includes basic exercises, loosening and coordination exercises, the grasp bird's tail form and the first part of the long form.

Advanced:

The course includes
1. tai chi basic exercises, qigong
2. elementary level, long form and additional forms

 

Who can participate:

All those who want to learn and practice tai chi.

Requirements:

Beginners: None.

Advanced: Some previous experience of tai chi.

What to bring:

Nothing special.

Special notes:

None.

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1231541(1) Anfänger_InnenDo17:00-19:00GAG14.10.-21.12.,13.01.-14.02.Leo Wagner
20/ 40/ --/ 40 €
20 EUR
für Studierende

40 EUR
für Beschäftigte

40 EUR
für Gäste
1231542(2) FortgeschritteneDi18:00-20:00GBS14.10.-21.12.,13.01.-03.04.Leo Wagner
30/ 60/ --/ 60 €
30 EUR
für Studierende

60 EUR
für Beschäftigte

60 EUR
für Gäste