Feelgood Yoga Hatha
verantwortlich: Alexander Schwarck

Ich bin Nele, seit 10 Jahren begleitet mich Yoga auf meinem Weg. Ich bringe frische Inspiration, neues Wissen und viele Ideen aus meiner Yoga-Ausbildung mit. In diesem Yoga-Kurs möchte ich dich einladen, deinen Körper bewusst zu erleben. Schritt für Schritt fokussieren wir verschiedene Körperbereiche, kräftigen, dehnen und entspannen uns. Mir ist es wichtig, einen Raum zu schaffen, in dem du dich wohlfühlst und in deinem eigenen Tempo üben kannst. Es ist egal, ob du einen beweglichen Körper hast, denn wir gehen in der Praxis nur so weit, wie es individuell für dich passt. Hatha Yoga kommt aus einer langen Tradition, die die körperlichen Übungen, Meditation und Atemübungen einschließt. Gemeinsam werden wir beginnerfreundlich praktizieren.

 

Adressaten:

Studierende der TU Darmstadt Anfänger:innen und Fortgeschrittene.

Voraussetzungen:

Keine.

Mitzubringen:

Eigene Yogamatte falls vorhanden.

Besonderheiten:

Dieser Kurs ist ausschließlich für Studierende der TU Darmstadt.

Feel Good Hatha Yoga 

I am Nele, yoga has accompanied me on my path for 10 years. I bring fresh inspiration, new knowledge and lots of ideas from my yoga training. In this yoga class, I would like to invite you to consciously experience your body. Step by step, we will focus on different areas of the body, strengthening, stretching and relaxing. It is important to me to create a space in which you feel comfortable and can practise at your own pace. It doesn't matter if you have a flexible body, because we only go as far in the practice as it suits you individually. Hatha yoga comes from a long tradition that includes physical exercises, meditation and breathing exercises. Together we will practice in a beginner-friendly way.

 

Who can participate:

TU Darmstadt students (beginners and advanced).

Requirements:

None.

What to bring:

Your own yoga mat, if possible.

Special notes:

This course is for TU Darmstadt students only.

 

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1230370- Studentisches GesundheitsmanagementDi12:00-13:00uniGym15.04.-08.07.Nele Pörksen
15/ --/ --/ -- €
15 EUR
für Studierende
ab 07.04., 10:00