Men's Mittagsworkout (Unigym)
verantwortlich: Sandra Rösler


 

Durchstarten? Fit werden ! "Für die Herren der Schöpfung im besten Alter"

Du möchtest deine körperliche Form verbessern und dich wohl und fit fühlen? Dann bist du hier genau richtig. Ein abwechslungsreiches Training bei dem viele Muskelgruppen angesprochen werden. Vielleicht möchtest du aber auch einfach dir und einem Rücken etwas "Gutes" tun?

Entdecke, wie vielfältige und effektive Übungen gezielte Körperpartien wieder definieren. Dynamisch fließende Übungen stärken gezielt bisher vernachlässigte Körperregionen. Schritt für Schritt erreichen wir gemeinsam deine persönlichen Ziele und das in der Mittagspause.

 

Adressaten:

Beschäftigte der TU Darmstadt.

Voraussetzungen:

Keine.

Mitzubringen:

Bequeme Sportkleidung, kleines Handtuch.

Besonderheiten:

Keine.

 

 

Men's Lunch Break Workout (B*)

Do you want to improve your fitness and feel great? Then this course is just right for you!

This workout is aimed at people who are interested in sport and looking for a varied training that targets many muscle groups. The diverse and effective exercises will tone your legs, hips, bottom and arms, and strengthen often neglected muscle groups. Achieve your personal fitness goals during your lunch break!

 

Who can participate:

TU Darmstadt staff

Requirements:

None.

What to bring:

Comfortable sportswear, small towel.

Special notes:

None.

 

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
6610256Mi12:15-13:1524.01.-10.04.Sandra Rösler
--/ 36/ --/ -- €
36 EUR
für Beschäftigte