Wochenplan

Bewegte Mittagspause (B*)
verantwortlich: Maike Radke

Funktionelle Gymnastikübungen zur Kräftigung der Nacken-, Schulter-, Rücken- und Bauchmuskulatur; koordinative Übungen; spezielle Ausdauerentwicklung.

Dies ist ein Onlinekurs, in dem Kursstunden/ Übungseinheiten als Online-Videos zur Verfügung gestellt werden.

Klicke auf den Link, um am Onlinekurs teilzunehmen. Das Video ist eine Woche lang verfügbar.

https://www.usz.tu-darmstadt.de/unisport/online_angebot/beschaeftigten_sport.de.jsp

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Lunch Break Workout

Functional gymnastic exercises to strengthen and tone the muscles of the neck, shoulders, back and the abdominal muscles; coordination exercises; special exercises to increase stamina.

This is an online class. The lessons/ training units will be available as online videos.

You can join the class by clicking on the link. The video will be available for one week.

https://www.usz.tu-darmstadt.de/unisport/online_angebot/beschaeftigten_sport.de.jsp

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KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1136036Onlinekurs (Video-on demand) - Kurs AMo12:15-13:0031.08.-26.10.Mico Mitrovicentgeltfrei
1136037Onlinekurs (Video-on demand) - Kurs BMo12:15-13:0031.08.-26.10.Paul Poschkusentgeltfrei
1136038Onlinekurs (Video-on demand) - Kurs CMi12:15-13:0002.09.-28.10.Paul Poschkusentgeltfrei