Taekwon-Do
verantwortlich: Christian Schulz

 

 

Taekwon-do ist eine olympische Kampfsportart und die moderne Version der althergebrachten waffenlosen Kunst der Selbstverteidigung aus Korea. Taekwon beinhaltet alle Fuß-, Hand- und Fausttechniken und Do den geistigen Aspekt, der parallel zum körperlichen Training stattfindet. Die Anforderung an Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Flexibilität von Geist und Körper wird gleichermaßen gefördert. Das Training beinhaltet Aufwärmtraining, Grundschule (Koordinations- und Reaktionstraining, Körperschulung, Motoriktraining, Atemkontrolle), Bewegungsformen/ Poomsae, Wettkampftechniken, Selbstverteidigung, Entspannungsübungen und Heranführen an Gürtelprüfungen. Taekwon-do ist für Menschen jeder Alterklasse ideal als Breitensport oder auch als Leistungssport geeignet.

 

Adressaten:

Studierende und Beschäftigte der TU Darmstadt, Gästekarteninhaber des USZ.

Voraussetzungen:

Für die Teilnahme ist eine Kampfsportkarte erforderlich.

Mitzubringen:

In Absprache mit den Übungsleitenden.

Besonderheiten:

Eine regelmäßige Teilnahme wird empfohlen.

 

Taekwon-do is an Olympic martial art and the modern version of the ancient weaponless art of self-defence from Korea. >Taekwon< refers to the physical part of the training and includes foot, hand and fist techniques, and >do< represents the mental aspect of the art. Taekwon-do trains endurance, strength, speed and flexibility of both body and mind. The training includes: Warm-up, basic training (coordination and reaction training, physical training, motor exercises, breathing control), forms/poomsae, sparring techniques, self-defence techniques, relaxation exercises and preparation for belt exams. Taekwon-do is suitable for all ages and can be pursued at a recreational or competitive level.

 

Who can participate:

Students and staff of TU Darmstadt as well as guest members of the University Sports Centre (USZ).

Requirements:

Participation requires a Kampfsportkarte.

What to bring:

Please consult with the instructor.

Special notes:

Regular participation is recommended.

 

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1241531Anfänger:innen und FortgeschritteneMo19:30-21:00SH 128.10.-20.12.,13.01.-05.04.Nuri Mohammad Shirali, Kirsten Bartussekentgeltfrei
1241532Anfänger:innen und FortgeschritteneDo19:30-21:00TH14.10.-20.12.,13.01.-05.04.Nuri Mohammad Shirali, Kirsten Bartussekentgeltfrei