Einweisungstraining II (Unigym)
verantwortlich: Sandra Rösler

 

Es liegen bereits starke Verspannungen im Schulter-Nackenbereich vor? Oder du hattest bereits vor Jahren einen Bandscheibenvorfall, Knie- und/oder Hüftproblematiken oder einen traumatischen Unfall?  Vielleicht liegt bei dir auch eine anatomische Besonderheit vor, die beim Training zu berücksichtigen ist? Dann wird ein differenzierterer Blick beim Einweisungstraining notwendig. Nach einem ausführlichen Einführungsgespräch und einer ersten Anamnese stellen wir mit dir gemeinsam deinen persönlichen Trainingsplan zusammen.

Das Einweisungstraining II ist derzeit ausschließlich mittwochs von 11:15-12:15 Uhr möglich.
Im Einzelfall kann ein Terminwunsch berücksichtigt werden.
Vereinbaren sie ihren Termin unter sandra.roesler@tu-darmstadt.de

Bitte Buchen Sie im Anschluss ihre Trainingszeit für ihr Freies Training.

 

Adressaten:

Beschäftigte Studierende der TU Darmstadt.

Voraussetzungen:

Bitte bringen Sie ihre Anmeldung ausgedruckt zum Einweisungstraining mit.

Mitzubringen:

Sportkleidung, saubere Sportschuhe, kleines Handtuch.

Besonderheiten:

Keine

 

Do you already have severe tension in your shoulder and neck area? Or did you have a slipped disc, knee and/or hip problems, or a traumatic accident years ago?  Perhaps you have an anatomical peculiarity that needs to be taken into account during training? If so, a more differentiated approach is necessary during the introductory training session. After a detailed introductory discussion and an initial medical history, we will work with you to put together your personal training plan.

Introductory training II is currently only available on Wednesdays from 11:15 a.m. to 12:15 p.m.
In individual cases, a preferred appointment time can be taken into account.
Make your appointment at sandra.roesler@tu-darmstadt.de

Please book your training time for your free training afterwards or your 10session card.

Who can participate:

TU Darmstadt staff and students

Requirements:

None.

What to bring:

towel, clean shoes

Special notes:

 Please enter the training area/inner courtyard Altes Hauptgebäude only after the request of the exercise manager.
KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
6137602Mi11:15-12:15uniGym15.10.-25.03.Sandra Rösler
38/ 50/ --/ -- €
38 EUR
für Studierende

50 EUR
für Beschäftigte