Power Hour (Unigym)
verantwortlich: Sandra Rösler

 

Möchtest du eine bessere Körperform erreichen und weist nicht, wo du anfangen sollst?
Unser Training konzentriert sich auf die Arbeit aller Muskeln des oberen und unteren Körpers
und stärkt gleichzeitig die Rumpfmuskulatur. Ein gezielter Trainingsplan, der
Kraft-, Konditions- und Ausdauertraining beinhaltet und dein Fitnessniveau anhebt. Die Workouts haben verschiedene Schwierigkeitsgrade und sind
sowohl für Anfänger:innen als auch für Fortgeschrittene geeignet sind.

Wenn du bereit bist dich selbst herauszufordern, dann ist dies das richtige Training für dich.

"Have fun together and train together".

Adressaten:

Studierende und Beschäftigte der TU Darmstadt

Voraussetzungen:

Keine

Mitzubringen: kleines Handtuch
Besonderheiten: Kurssprache wird hauptsächlich englisch sein (deutsch ist möglich)

 

 

 

Do you want to have a better body shape and do not know where to start?
Our training focuses on working all the upper and lower body muscles while strengthening the core muscles. A thorough training plan that
includes strength, conditioning and endurance workouts that will levelup your fitness level. The workouts have various difficulty levels to
suit both beginner and advanced athletes. If you are willing to challenge yourself, this is the right training for you.

"Have fun together and train together".

Who can participate:

TU Darmstadt staff and students

Requirements:

None.

What to bring:

small towel

Special notes:

Course language will be mainly English (German is possible)
KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
6137174Mo17:30-18:30uniGym21.10.-06.01.Mostafa Seoudy
24/ 36/ --/ -- €
24 EUR
für Studierende

36 EUR
für Beschäftigte
6137173Mi19:00-20:00uniGym16.10.-08.01.Mostafa Seoudy
24/ 36/ --/ -- €
24 EUR
für Studierende

36 EUR
für Beschäftigte