Ganzkörpertraining (Unigym)
verantwortlich: Sandra Rösler


 

Durchstarten – fit werden  

Du möchtest deine körperliche Form verbessern und dich wohl und fit fühlen? Dann bist du hier genau richtig. Dieser Kurs richtet sich an sportinteressierte Teilnehmer/innen, die ein abwechslungsreiches Training suchen, bei dem viele Muskelgruppen angesprochen werden.

Entdecke, wie vielfältige und effektive Übungen gezielte Körperpartien, wie Beine, Hüfte, Po und Arme sichtbar schnell definieren können. Dynamisch fließende Übungen stärken gezielt bisher vernachlässigte Körperregionen. Schritt für Schritt erreichst du deine Ziele.

Ganz Wichtig:

 

Bitte komme nicht zum Sport, wenn du dich krank fühlst oder krankheitsähnliche Symptome aufweist.

 

Adressaten:

Beschäftigte sowie Studierende der TU Darmstadt

Voraussetzungen:

Keine
Mitzubringen:

kleines Handtuch
Besonderheiten:  

 

Get started – get fit

Want to improve your physical condition and feel good and fit? Then you've come to the right place. This course is aimed at participants who are interested in sports and are looking for a varied workout that targets many muscle groups.Discover how varied and effective exercises can visibly and quickly tone specific areas of the body, such as the legs, hips, buttocks, and arms. Dynamic, flowing exercises specifically strengthen previously neglected areas of the body. Step by step, you will achieve your personal goals.

Very important:

Please do not do sports if you feel sick or have symptoms similar to illness.

Who can participate:

TU Darmstadt staff and students

Requirements:

 

What to bring:

towel

Special notes:
KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
6200054Mo17:30-18:30uniGym13.10.-12.01.Freya Wolfenstädter
30/ 46/ --/ -- €
30 EUR
für Studierende

46 EUR
für Beschäftigte