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Fit im Zirkel (Unigym)

verantwortlich: Sandra Rösler

Zirkeltraining Kurs in Erlangen | Wellway Sports

Das Zirkeltraining bietet eine optimale Mischung aus verschiedenen Trainingsbereichen und stimuliert vor allem die allgemeine Kraft- und Ausdauerleistung, sowie den Stoffwechsel positiv. Lernt verschiedene Trainingsgeräte kennen. Von Pezzi- und BOSU-Ball bis hin zum Stabilitätstraining mit Slings wird das Training nie langweilig.

Für Einsteiger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Die Intensität kann individuell an dich angepasst werden. Kommt vorbei und testet es aus.

Ganz Wichtig:

Bitte komme nicht zum Sport, wenn du dich krank fühlst oder krankheitsähnliche Symptome aufweist.

Adressaten:	Beschäftigte und Studierende der TU Darmstadt
Voraussetzungen:	Keine
Mitzubringen:	kleines Handtuch
Besonderheiten:

Zirkeltraining Kurs in Erlangen | Wellway Sports

Keep Fit with Circuit Training

Circuit training offers the perfect mix of different exercise areas and, above all, has a positive effect on overall strength and endurance, as well as boosting your metabolism. Get to know a variety of training equipment. From Pezzi and BOSU balls to stability training with slings, the workout never gets boring.

Suitable for beginners and advanced participants alike. The intensity can be tailored to suit you. Come along and give it a go.

Very important:

Please do not do sports if you feel sick or have symptoms similar to illness.