Wochenplan

Rudern
verantwortlich: Niels Kaffenberger

 

 

Kraft-Ausdauertraining in der Natur. Alleine oder Gemeinsam, je nach Laune

Rudern beansprucht sowohl Kraft als auch Ausdauer. So bekommst du bei uns ein Rundum Training. Du kannst im Einer abschalten und die Natur genießen oder im Vierer gemeinsam über das Wasser jagen. Das Training findet in unserem wunderbaren Rudergebiet auf dem Altrhein am Kühkopf statt. Außerdem treffen wir uns auch häufiger abseits vom Rudern zum Grillen in Darmstadt oder fahren zusammen auf Regatten.

Treffpunkt zum Rudern ist am Platz Bar-le-Duc in Griesheim (Endhaltestelle Linien 9 und 4). Von dort fahren wir gemeinsam zum Bootshaus. Die Teilnehmer der Ruderkurse müssen nach einer Probephase Mitglieder im RC „Neptun“ Darmstadt werden. Der Vereinsbeitrag für Studierende beträgt 10€/Monat, davon übernimmt das USZ bis zu 100€/Jahr. Im ersten Jahr fallen daher im Allgemeinen keine Kosten an.

Du suchst weitere Infos?

Auf unserer Internetseite findest du alles über das Training und unser sonstiges Programm. Dort findest du auch genaueres zu den Teilnahmebedingungen. Bei Rückfragen kannst du dich gerne unter der Adresse  obteam.rudern@gmail.com an uns wenden.

 

Anfängerkurs

Du möchtest Rudern lernen? Bitte melde Dich an und sobald ein neuer Kurs zustande kommt (dafür brauchen wir mindestens vier Teilnehmer), geben wir dir Bescheid!

 

Adressaten:

Alle, die das Rudern erlernen möchten.

Voraussetzungen:

Sicheres Schwimmen ist eine Grundvoraussetzung!

Mitzubringen:

Bitte beachte hierzu die entsprechenden Hinweise auf unserer Internetseite.

Besonderheiten:

Du bekommst Bescheid, sobald der erste Kurstermin stattfindet. Kommt ein Kurs zustande, ist für die Teilnahme noch eine Wassersportkarte erforderlich.

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
11104AnfängerkursSo09:30-12:30Endhaltestelle Grießheim (Bar le Duc)21.10.-10.02.Lars Urbannur mit
Semesterkarte

 

Rudertraining

Wenn du bereits Rudern kannst und gerne am freien Rudern teilnehmen möchtest, ist dieser Kurs das Richtige für dich. Natürlich geben wir auch immer wieder Tipps zur richtigen Technik. Zusätzlich zum Termin am Sonntag, bieten wir nach Absprache weitere Rudertermine an.

 

Adressaten:

Der Kurs richtet sich an alle, die bereits Rudern können und ihre vorhandenen Kenntnisse verbessern möchten. Außerdem können auch Wettkampforientierte Ruderer vorbeikommen.

Voraussetzungen:

Die Rudertechnik und den Umgang mit dem Material sicher beherrschen. Gute Schwimmfähigkeiten.

Mitzubringen:

Infos über Ruderkleidung, unser Ruderrevier usw. findet ihr auf unserer Internetseite.

Besonderheiten:

Für die Teilnahme ist eine Wassersportkarte erforderlich.

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
11103RudertrainingSo09:30-12:30Endhaltestelle Grießheim (Bar le Duc)21.10.-10.02.Lars Urbannur mit
Semesterkarte