Schwimmen
verantwortlich: Christian Schulz

 

 

Das Kursangebot im Schwimmen umfasst drei Bereiche, die sich durch je eigene Entwicklungsziele und Trainingsinhalte kennzeichnen sowie unterschiedliche Schwimmfähigkeiten voraussetzen.

 

Swimming

Swimming at TU Darmstadt consists of three areas, which are characterised by different training goals and require different swimming abilities.

 

 

 

 

Basistraining

Das Basistraining (ehemals "Schwimmen für Jedermann") richtet sich an Menschen, die ihre Fitness über schwimmsportliche Aktivitäten verbessern oder erhalten möchten und die drei Schwimmstile Brust, Rücken und Kraul grundsätzlich beherrschen. Die Trainingsinhalte umfassen vielfältige, vor allem auch koordinative Kompetenzen schulende Übungsformen. Neben der "Produktion von Spaß" am Schwimmen selbst, bildet die Verbesserung von Bewegungsqualität und Ausdauerfähigkeiten in allen drei Schwimmstilen die zentrale Zielstellung des Kurses.

Achtung: Der Kurs beginnt nach Öffnung der Freibadsaison am Freitag den 20. Mai 2022 und läuft wöchentlich bis Schließung des Hochschulschwimmbades (voraussichtlich So. der 09.09.2022).

Aufgrund der Veranstaltung "Sommerfest des Präsidiums der TU Darmstadt" (das dieses Jahr auf dem Gelände des Hochschulstadions - inkl. Schwimmbecken und Sporthallen - stattfindet) entfällt der Trainingstermin am Freitag den 15. Juli 2022 !

 

Adressaten:

Der Kurs richtet sich an Menschen, die ihre schwimmsportliche Fitness verbessern wollen.

Voraussetzungen:

Grundsätzliche Beherrschung der Schwimmstile Brust, Rücken und Kraul.

Mitbringen:

Schwimmbekleidung (Badehose / Badeanzug), Handtuch.

Besonderheiten:

Für die Teilnahme ist eine Wassersportkarte erforderlich.

In dem Kurs erfolgt KEINE Anfängerschulung: es werden weder "absolute Nichtschwimmer" geschult, noch bietet der Kurs eine grundständige Einführung in die drei Schwimmstile Brust, Rücken und Kraul. Vielmehr müssen die teilnehmenden Personen "zugleich gute und dennoch ausbaufähige" Schwimmfähigkeiten mitbringen!

Basic Training

This training aims to improve the quality of movement and endurance skills in all three swimming strokes. Training contents include a variety of exercises with a focus on improving coordination skills.

 

Who can participate:

Those who want to improve or maintain their fitness through swimming and are able to swim breaststroke, front crawl and backstroke.

Requirements:

Participants should be able to swim breaststroke, front crawl and backstroke.

What to bring:

Swimwear (swimsuit or swimming trunks) and a towel.

Special notes:

Participation requires a Wassersportkarte.

Attention: This is not a swimming course for beginners. Participants are required to have good (yet improvable) swimming skills.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1281321(1) Basistraining ( Freibad )Fr
Fr
19:00-20:00
19:00-20:00
Hochschulbad Bahn 5
Hochschulbad Bahn 6
20.05.-09.09.Sandra Weberentgeltfrei

 

Ausdauertraining

Das Ausdauertraining richtet sich an Menschen, die ihre schwimmerische Ausdauerleistung erhöhen möchten und über Grundkenntnisse im Kraulschwimmen verfügen. Neben der zentralen Zielstellung einer Verbesserung der Ausdauerfähigkeit umfassen die Trainingsinhalte auch Übungen zur Optimierung von Wassergefühl und Bewegungsvorstellung im Kraulschwimmen. Eine übergeordnete Zielsetzung bleibt die kontinuierliche Verbesserung der zum Kraulschwimmen benötigten koordinativen Fähigkeiten: durch Einsatz spezifischer Übungsformen (z.B. Atemübungen) können und sollen die ggf. vorhandenen groben Bewegungskompetenzen auf ein höheres Qualitätsniveau geführt werden.

 

Achtung: Wie in den Jahren "vor Corona" wechselt der Veranstaltungsort des Kurses im Verlauf des Sommersemesters: (1) bis einschließlich 10. Mai 2022 findet der Kurs dienstags im Neuen Nordbad  von 12:00 Uhr bis 13:00 Uhr statt und (2) ab 24. Mai 2022 dienstags im Hochschulbad von 12:30 Uhr bis 13:30 Uhr bis zur Schließung der Sommersaison im Hochschulbad (voraussichtlich So. der 11.09.2022).

Aufgrund der Veranstaltung TU Meet & Move entfällt der Trainingstermin am Dienstag den 17. Mai 2022!

 

Adressaten:

Der Kurs richtet sich an Menschen, die ihr Schwimmausdauerfähigkeit verbessern wollen.

Voraussetzungen:

Grundkenntnisse im Kraulschwimmen.

Mitbringen:

Schwimmbekleidung (Badehose / Badeanzug), Handtuch.

Besonderheiten:

Für die Teilnahme ist eine Wassersportkarte erforderlich.

(2) Endurance Training

This training helps swimmers to improve their endurance skills, gain a better feel? for the water, and optimise their front crawl technique. Another goal is to continually improve the coordination skills required for front crawl through specific exercises (e.g. breathing exercises).

 

Who can participate:

Those who want to improve their swimming endurance and have basic front crawl skills.

Requirements:

Basic front crawl skills.

What to bring:

Swimwear (swimsuit or swimming trunks) and a towel.

Special notes:

Participation requires a Wassersportkarte.

 

 

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1281322(2) Ausdauertraining ( in Halle und Freibad )Di
Di
Di
12:00-13:00
12:30-13:30
12:30-13:30
Nordbad
Hochschulbad Bahn 5
Hochschulbad Bahn 6
12.04.-06.09.Antonia Boeckle, Diana Döngesentgeltfrei

 

Wettkampftraining

Der Kurs richtet sich an Menschen, die ihre schwimmsportliche Leistungsfähigkeit verbessern und ggf. an Wettkämpfen teilnehmen wollen. Im Mittelpunkt steht die Leistungssteigerung im Kraulschwimmen.

 

Achtung: Wie in den Jahren "vor Corona" wechselt der Veranstaltungsort des Kurses im Verlauf des Sommersemesters: (1) bis einschließlich 11. Mai 2022 findet der Kurs montags und mittwochs im Neuen Nordbad je von 20:45 Uhr bis 21:45 Uhr statt und (2) ab Montag den 16. Mai 2022 montags und donnerstags im Hochschulbad je von 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr bis zur Schließung der Sommersaison im Hochschulbad (voraussichtlich So. der 11.09.2022).

 

Um eine optimale Auslastung der verfügbaren Kapazitäten zu fördern, ist je Trainingstag eine separate Anmeldung vorgesehen (siehe unten stehende 4 Tabellenzeilen). Eine Anmeldung zu beiden Trainingstagen ist - selbstverständlich und grundsätzlich - möglich. Bitte meldet euch zur Teilnahme an einem Trainingstag nur dann an, wenn ihr das Training zu diesem Zeitfenster auch kontinuierlich besuchen könnt / werdet - um anderen Interessierten nicht unnötigerweise einen Platz wegzunehmen.

 

Adressaten:

Der Kurs richtet sich an Menschen, die ihre schwimmsportliche Leistungsfähigkeit verbessern und ggf. an Wettkämpfen teilnehmen wollen

Voraussetzungen:

Kursteilnahme nur bei guten Schwimmfertigkeiten (insbesondere im Kraulschwimmen) und fortgeschrittener Leistungsfähigkeit. Regelmäßige Teilnahme erwünscht!

Mitbringen:

Schwimmbekleidung (Badehose / Badeanzug), Handtuch, Pullkick.

Besonderheiten:

Für die Teilnahme ist eine Wassersportkarte erforderlich.

 

Competition Training

This training focuses on improving the swimming performance in front crawl. Participants are required to have advanced swimming skills and an intermediate performance level.

 

Who can participate:

Those who want to improve their swimming performance and, if interested, participate in competitions.

Requirements:

Participants are required to have advanced swimming skills (particularly front crawl) and an intermediate performance level. Regular participation required!

What to bring:

Swimwear (swimsuit or swimming trunks) and a towel.

Special notes:

Participation requires a Wassersportkarte.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1281331(3) Wettkampftraining - Phase 1: Halle/Termin AMo20:45-21:45Nordbad25.04.-09.05.Lars Arnemann, Roberto Marzoentgeltfreiabgelaufen
1281332(3) Wettkampftraining - Phase 1: Halle/Termin B
Mi

20:45-21:45

Nordbad
20.04.-11.05.Lars Arnemann, Roberto Marzoentgeltfreiabgelaufen
1281334(3) Wettkampftraining - Phase 2: Freibad/Termin AMo
Mo
18:30-20:00
18:30-20:00
Hochschulbad Bahn 5
Hochschulbad Bahn 6
16.05.-05.09.Lars Arnemann, Roberto Marzoentgeltfrei
1281333(3) Wettkampftraining - Phase 2: Freibad/Termin BDo
Do
18:30-20:00
18:30-20:00
Hochschulbad Bahn 5
Hochschulbad Bahn 6
19.05.-08.09.Lars Arnemann, Roberto Marzoentgeltfrei