Wochenplan

Zumba im USZ
verantwortlich: Christiane Dieter-Rotenberger

Zumba® trifft auf Unisport! Zumba vereint Tanz und Fitness nach dem Prinzip "FUN AND EASY TO DO". Mit lateinamerikanischen Rhythmen und heißen Tanzschritten werden alle zur Zumba-Fitness motiviert. Und das Beste daran ist: Man muss nicht tanzen können, sondern kann einfach nur Spaß haben und sich zur Musik bewegen! Der Kurs beinhaltet Musik mit schnellen und langsamen Rhythmen und wird als Intervalltraining aufgebaut. Die Musik kommt aus verschiedenen Stilen: Merengue, Salsa, Reggaeton, Cumbia, Samba, Flamenco, Tango, Belly Dance, Calypso, Hip-Hop, Dance, Bhangra und vieles mehr.

Adressaten:

Alle, die Spaß haben sich zur Musik zu bewegen, egal ob jung oder alt.

Voraussetzungen:

Keine.

Mitzubringen:

Gute Laune.

Besonderheiten:

Keine.

Zumba (USZ)

Zumba® is a cardio-dance workout that uses Latin rhythms and choreographed steps to create a high-energy and motivating training atmosphere. Zumba is based on the principle that a workout should be "fun and easy to do". You don't need to be a dancer to enjoy Zumba ? just have fun and move to the music! The class includes music with fast and slow rhythms and is structured according to the same principles as interval training. The music comes from different dance styles, such as merengue, salsa, reggaeton, cumbia, samba, flamenco, tango, belly dance, calypso, hip hop, bhangra and many more.

Who can participate:

All those who enjoy exercising to music, no matter what age.

Requirements:

None.

What to bring:

Good spirit.

Special notes:

None.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1261801Anfänger_Innen und FortgeschritteneSa10:00-11:00TH28.10.-21.12.,13.01.-03.04.Mirjam Seiler, Liboria Rizzo
15/ 30/ --/ 30 €
15 EUR
für Studierende

30 EUR
für Beschäftigte

30 EUR
für Gäste