Wochenplan

Power Press im USZ
verantwortlich: Christiane Dieter-Rotenberger

 

Das optimale Ganzkörper-Workout mit Langhanteln und einfachen athletischen Bewegungsabläufen zu energiegeladener Musik. Stylt den Körper und verbrennt Fett. Dieses Kraftausdauertraining mit variablen Gewichten ist der schnellste Weg, um den Körper in Form zu bringen.

Es darf ein bisschen anstrengend werden ;-)

 

Adressaten:

Alle, die ihren ganzen Körper trainieren wollen.

Voraussetzungen:

Keine.

Mitzubringen:

Isomatte, wenn möglich und Handtuch.

Besonderheiten:

Keine.

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1221191Anfänger_Innen und Fortgeschrittene - Kurs ADi19:30-21:00GH14.10.-21.12.,13.01.-03.04.Steffen Junk, Alexandra Lazarova
20/ 40/ --/ 40 €
20 EUR
für Studierende

40 EUR
für Beschäftigte

40 EUR
für Gäste
1221193Anfänger_Innen und Fortgeschrittene - Kurs BDo18:00-19:30GH14.10.-21.12.,13.01.-03.04.Michael Erler, Dina Erler
20/ 40/ --/ 40 €
20 EUR
für Studierende

40 EUR
für Beschäftigte

40 EUR
für Gäste
1221192Anfänger_Innen und Fortgeschrittene - Kurs CSa12:00-13:30GH14.10.-21.12.,13.01.-03.04.Alexandra Lazarova, Steffen Junk
20/ 40/ --/ 40 €
20 EUR
für Studierende

40 EUR
für Beschäftigte

40 EUR
für Gäste