Power Press im USZ
verantwortlich: Christiane Dieter-Rotenberger

 

Das optimale Ganzkörper-Workout mit Langhanteln und einfachen athletischen Bewegungsabläufen zu energiegeladener Musik. Dieses Kraftausdauertraining mit variablen Gewichten ist der schnellste Weg, um den Körper in Form zu bringen.

Es darf ein bisschen anstrengend werden ;-)

 

Adressaten:

Alle, die ihren ganzen Körper trainieren wollen.

Voraussetzungen:

Keine.

Mitzubringen:

Isomatte und Handtuch.

Besonderheiten:

 Keine.

 

Power Press at the USZ

The optimal full-body workout with barbells and simple athletic movement sequences to energetic music. This strength endurance training with variable weights is the fastest way to get your body in shape.

It can be a bit strenuous ;-)

Who can participate:

All those who want to work their entire body.

Requirements:

None.

What to bring:

Exercise mat and a towel.

Special notes:

None.
KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1221191Kurs ADi19:30-21:00GH14.10.-20.12.,13.01.-05.04.Steffen Junk, Aleksandra Lazarova
20/ 40/ --/ 40 €
20 EUR
für Studierende

40 EUR
für Beschäftigte

40 EUR
für Gäste
1221192Kurs BDo18:00-19:30GH14.10.-20.12.,13.01.-05.04.Michael Erler, Dina Erler
20/ 40/ --/ 40 €
20 EUR
für Studierende

40 EUR
für Beschäftigte

40 EUR
für Gäste
1221193Kurs CSa11:30-13:00GH14.10.-20.12.,13.01.-05.04.Aleksandra Lazarova
20/ 40/ --/ 40 €
20 EUR
für Studierende

40 EUR
für Beschäftigte

40 EUR
für Gäste