Wir verbinden ein forderndes, funktionelles Training mit ganzheitlichen Yoga Flows. Dadurch wird sowohl deine Ausdauer und Muskulatur gestärkt als auch deine Flexibilität verbessert. Durch die Kombination der beiden Trainingsstile hast du die Möglichkeit Stress abzubauen und am Ende der Stunde eine tiefe Entspannung zu erleben.