Wochenplan

Trampolin
verantwortlich: Christiane Dieter-Rotenberger

 

Vom einfachen Grätschwinkelsprung bis zum Doppelsalto. Nach einer gemeinsamen Aufwärmung mit spezifischen Dehn-/ Kräftigungsübungen und Spielen, haben die Teilnehmer_innen die Möglichkeit schrittweise verschiedene Sprünge, Sprungkombinationen und Übungen auf dem Großtrampolin zu erlernen.

 

Adressaten:

Alle, die Spaß am Trampolinspringen haben.

Voraussetzungen:

Keine.

Mitzubringen:

Turnschläppchen und Hallensportschuhe.

Besonderheiten:

Hinweis für Sportstudierende: Dies ist keine zusätzliche Übungsstunde für die Sportkurse des IfS!
Nur angemeldete Teilnehmer_innen dürfen an der Trainingsstunde teilnehmen - auch wenn es die letzte Woche vor den Sport Praxis Prüfungen sein sollte.
Falls ihr Fragen habt schreibt uns, die Übungsleiter_innen, einfach an.

Trampolining

From straddle jump to double somersault. After a warm-up with specific stretching and strengthening exercises and games, participants have the opportunity to learn different jumps, jumping combinations and exercises on the trampoline.

 

Who can participate:

All those who enjoy trampolining.

Requirements:

None.

What to bring:

Gymnastics shoes and indoor sports shoes.

Special notes:

None.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1171671Anfänger_Innen und Fortgeschrittene Kurs ADi17:00-18:30SH 214.10.-21.12.,13.01.-03.04.Laura Schaper, Lena Schaperentgeltfrei
1171672Anfänger_Innen und Fortgeschrittene Kurs BDo
Do
15:00-17:00
15:00-17:00
SH 1
SH 2
14.10.-21.12.,13.01.-03.04.Heinrich-Alexander Engels, Andrea Pastor Martientgeltfrei