Zumba im USZ
verantwortlich: Christiane Dieter-Rotenberger

 

Du hast Spaß daran, Dich mit einer Gruppe tanzbegeisterter Menschen zu den verschiedensten Rhythmen zu bewegen und deine Freude am Tanzen auszuleben? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Dich! Alle, die gemeinsam Trainieren, Tanzen und Spaß haben wollen, sind hier gut aufgehoben. Man braucht keine Vorkenntnisse und keine Tanzerfahrung. Der Kurs ist nach dem Follow-Along-Prinzip gestaltet. Alle versuchen die Bewegungen so umzusetzen, wie sie sich gut anfühlen. Spaß, Bewegung und Musik stehen im Vordergrund, das Cardio-Training und ein paar Workout-Elemente kommen dann ganz von selbst und schon ist die Tanzparty komplett!

 

Adressaten:

Für alle, die sich gern zu Musik bewegen.

Voraussetzungen:

Keine.

Mitzubringen:

Turnschuhe (barfuß tanzen ist auch möglich, aber nicht auf rutschigen Socken, da ist die Verletzungsgefahr zu hoch), etwas zu Trinken und nach Bedarf ein Handtuch. (Eine Gymnastikmatte wird NICHT benötigt).

Besonderheiten:

Keine.

 

Do you enjoy moving to different rhythms with a group of dance-loving people and living out your joy of dancing? Then this course is just right for you! Everyone who wants to train, dance and have fun together is in good hands here. You don't need any previous dance experience. The course is based on the follow-along principle. Everyone tries to implement the movements in a way that feels good to them. Fun, movement and music are the main focus, the cardio training and a few workout elements come naturally and the dance party is complete!

 

Who can participate:

All those who enjoy moving to music.

Requirements:

None.

What to bring:

Trainers (barefoot dancing is also possible, but not on slippery socks, as the risk of injury is too high), something to drink and a towel if needed. (A gymnastics mat is NOT required).

Special notes:

None.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1260563Fr19:30-20:30GH16.10.-22.12.,08.01.-23.03.Sukie-Christin Vetter
15/ 30/ --/ 30 €
15 EUR
für Studierende

30 EUR
für Beschäftigte

30 EUR
für Gäste