Wochenplan

Parkour
verantwortlich: Christiane Dieter-Rotenberger
 
Le Parkour ist die Freiheit und Motivation Bewegung in der Perfektion auszuleben. Dabei bewegt man sich mit Eleganz und Effizienz durch den urbanen und natürlichen Raum. Das Parkourangebot des USZ richtet sich an Anfänger_innen aber auch fortgeschrittene Traceure_innen, die gerne in der Gruppe neue Bewegungen erlernen und sich beim Training austauschen möchten. Das Angebot richtet sich nach den Fähigkeiten der Traceure_innen. Daher sind Grundelemente wie Sprünge, Mauerüberwindung und Abrollen feste Übungseinheiten im Programm, auch Freerun-Elemente wie Salti können Bestandteil des Trainings sein.
 
 

Adressaten:

Beide Trainingeinheiten sind sowohl für Anfänger_innen als auch für fortgeschrittene Traceure_innen geeignet. Das Training donnerstags bietet in der Halle eine Ergänzung zum Parkoursport in der Stadt unter "gepolsterten" Bedingungen.

Voraussetzungen:

Keine.

Mitzubringen:

Am Hallentraining (Freitags) kann in Hallensportschuhen oder barfuß teilgenommen werden. Für das Mittwochstraining ist es wichtig, den Außentemperaturen angepasste Sportkleidung zu tragen, da am Staatstheater keine Möglichkeit zum Umkleiden besteht.

Besonderheiten:

Das für TU-Studierende und TU-Beschäftigte kostenlose Angebot ist meistens schnell ausgebucht, jedoch werden im Laufe des Semesters wieder Plätze frei. Es lohnt sich, sich in die Warteliste einzutragen.

Parkour is the freedom and motivation to achieve perfection of movement. The object is to move elegantly and efficiently through an urban or natural environment using only your body.

Our parkour courses are for beginners as well as advanced traceurs, who like to learn new movements and enjoy practicing with a group. The training includes basic elements such as jumping, rolling and overcoming walls, as well as elements of freerunning such as flips.

 

Who can participate:

Both courses are suitable for beginners and advanced traceurs. The training on Fridays takes place in the gym, where you can practice new skills in a padded environment.

Requirements:

None.

What to bring:

Fridays: You can wear indoor sports shoes or train barefoot.
Wednesdays: Please come in weather-appropriate sportswear. There are no changing rooms.

Special notes:

If the courses are fully booked, you can place yourself on the wait list. It is likely that some places become available again in the course of the semester.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1271171Anfänger_Innen und Fortgeschrittene Kurs AMi16:00-18:00HST14.10.-21.12.,13.01.-03.04.Ruben Machill, Christoph Werkmannentgeltfrei
1271172Anfänger_Innen und Fortgeschrittene Kurs BFr17:00-19:00TH28.10.-21.12.,13.01.-03.04.Ruben Machill, Christoph Werkmannentgeltfrei