Wochenplan

Gerätturnen
verantwortlich: Christiane Dieter-Rotenberger

 

 

Dieser Kurs ist nur für Beschäftigte und Studierende der TU Darmstadt.

Nach einer gemeinsamen Aufwärmung mit spezifischen Dehn- / Kräftigungsübungen und Spielen haben die Teilnehmer_innen die Möglichkeit, an den einzelnen Geräten unter Anleitung und Aufsicht der Übungsleiter_innen oder auch frei zu turnen.

Samstagsstunde: Hier stehen Kräftigung und Beweglichkeit im Vordergrund. Dabei werden kaum bis keine Geräte aufgebaut, sondern der Fokus auf ein Kräftigungsprogramm mit eigenem Körpergewicht sowie ein ausgiebiges Dehnprogramm gerichtet.

 

Adressaten:

Beschäftigte und Studierende der TU Darmstadt, die Spaß am Turnen an Geräten haben.

Voraussetzungen:

Dieser Kurs ist nur für Beschäftigte und Studierende der TU Darmstadt. Ansonsten sind keine Vorraussetzungen erforderlich.

Mitzubringen:

Turnschläppchen.

Besonderheiten:

Hinweis für Sportstudierende:
Dies ist keine zusätzliche Übungsstunde für die Sportkurse des ifS!

Nur angemeldete Teilnehmer dürfen an der Trainingsstunde teilnehmen - auch wenn es die letzte Woche vor den Sport Praxis Prüfungen sein sollte.
Falls ihr Fragen habt schreibt uns, die Übungsleiter, einfach an.

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1270651(1) Freies Training Kurs AMi
Sa
20:30-22:30
12:00-13:30
TH
SH 4
28.10.-21.12.,13.01.-03.04.Philipp Groß, Patrick Hentschelentgeltfrei
1270652(2) Freies Training Kurs BFr
Sa
19:00-21:00
12:00-13:30
TH
SH 4
28.10.-21.12.,13.01.-03.04.Nicola Gutmann, Patrick Hentschelentgeltfrei