TU meet & move 2024
verantwortlich: Eva Münsterman

 

Das Sport- und Gesundheitsfest der TU Darmstadt

 

Dienstag 28. Mai 2024 / ab 13.00 Uhr

 

Buchungsbeginn (für alle Wettkämpfe, Uni-Olympiade, Ultra Marathon und World Soccer Cup und diverse Angebote der Gesundheitsstraße): 7.5.2024 / 9.00 Uhr.

 

Interne Hochschulmeisterschaft & Wettkämpfe
Für alle Wettkämpfe gilt: Spielberechtigt sind Studierende und Beschäftigte der TU Darmstadt sowie der Hochschule Darmstadt. Die Anmeldung für alle Angebote erfolgt online. Bei Teamwettbewerben meldet sich nur der:die Mannschaftsführer:in online an. - Wichtig: Nachmeldungen am Veranstaltungstag können nur vor Ort mit dem:der entsprechenden Übungsleiter:in abgesprochen werden.

Die Siegerehrungen finden direkt im Anschluss an die einzelnen Wettbewerbe an der jeweiligen Wettkampfstätte statt. Die Sieger-Teams der Uni-Olympiade werden gegen 16.00 Uhr an der "Alten Eiche" aufgerufen. Die Siegerehrung des Uni-Ultras findet direkt nach dem letzten Lauf an der "Alten Eiche" statt. Die Siegerehrung des World Soccer Cups wird gegen 20.00 Uhr an der "Alten Eiche" durchgeführt. In jeder Sportart werden die Plätze 1 bis 3 geehrt.

Achtung: Angegebene Startzeiten und Wettkampforte derzeit noch unter Vorbehalt. Änderungen sind jederzeit möglich! Bitte beachten Sie weitere Hinweise im Programm!

 

Angebote Gesundheitsstraße: Für einige Angebote der Gesundheitsstraße ist eine Anmeldung erforderlich. Die Anmeldung für alle Angebote erfolgt online.

 

Alle weiteren Informationen zum Programm können unter http://www.tu-darmstadt.de/meetandmove abgerufen werden.

 

The Sports and Health Festival at TU Darmstadt

 

Tuesday, 28 May 2024 from 1 pm

 

Registration (for all of the below events and activities) starts on 7 May 2024 at 9:00 am

 

Internal University Championship & Competitions
Entitled to participate in the competitions are students and staff of TU Darmstadt and Darmstadt University of Applied Sciences (Hochschule Darmstadt, h_da). All registrations must be made online. For team competitions, only the team leader needs to register. Please note: Late registrations on the date of the event can only be made on-site and are subject to the approval of the respective instructor.

Award ceremonies will be held at the competition site immediately following each competition. The winning teams of the University Olympics will be announced at the "Alte Eiche" at around 4 pm. The award ceremony for participants of the Ultra Marathon will be held at the "Alte Eiche" following the final run. The award ceremony for the winning teams of the World Soccer Cup will be announced at the "Alte Eiche" at around 8 pm. Prizes will be awarded to places 1st, 2nd, and 3rd in each discipline.

Please note: The schedule is preliminary and still subject to change. Please read the programme carefully.

 

Gesundheitsstraße: Some activities offered by the "Gesundheitsstraße" programme require registration. All registrations must be made online.

 

For further information see http://www.tu-darmstadt.de/meetandmove.

 

 

 

(1) Wettbewerbe

 

Fischerstechen

Der nasse Gladiatorenkampf im Hochschulstadion! Einer schiebt, der andere fliegt!

Das traditionelle Fischerstechen geht in eine neue Runde! Zu zweit kann die Teamfähigkeit unter Beweis gestellt werden. Eine/r schwimmt im Wasser und schiebt und dirigiert das Surf-Board. Der/die andere versucht mit einer Lanze stehend auf dem Board den/die Gegner_in ins Wasser zu stoßen. Badesachen nicht vergessen!

Obligatorische Vorbesprechung: 14:00 Uhr vor den Umkleiden.


Start/Ort: Treffpunkt 14.00 Uhr / Hochschulbad --> Start: 14:30 Uhr

Bitte nur eine Person pro Team eintragen!. Im Feld "Bemerkung" bitte den Teamnamen angeben. Je kreativer, desto besser! Sollte keine Zuordnung möglich sein, wird die Anmeldung gestrichen. Maximal 16 Teams (32 Teilnehmende) sind zugelassen.

Meldeschluss: 27.05.2022 um 12:00 Uhr (Nachmeldungen spontan vor Ort möglich bei Nichterscheinen von Teams --> auf Moderationsdurchsage achten)

Nachfragen an: sportreferat@usz.tu-darmstadt.de

________________________________

The wet gladiator fight in the university stadium!

The traditional Fischerstechen is back again! Two people can put their teamwork skills to the test. How does it work? Team member no. 1 swims in the water and steers the surfboard. Team member no. 2 stands on the board and tries to push the opponents into the water with a lance. Very important: don't forget your swimwear!

Start/location: Meeting point 14.00 hrs / university swimming pool --> Start: 14:30 hrs

Please enter only one person per team! Please enter the team name in the "Comment" field. The more creative, the better! If no assignment is possible, the registration will be canceled. A maximum of 16 teams (32 participants) are permitted.

Registration deadline: 27.05.2022 at 12:00 noon (late registrations spontaneously possible on site if teams do not show up --> pay attention to moderation announcement)

Inquiries to: sportreferat@usz.tu-darmstadt.de

 

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
0102071(1) FischerstechenDi14:30-16:30Hochschulbad28.05.entgeltfrei

xx

 

Ultra-Marathon (Team-Wettbewerb)

Termin - Startgruppe 1: 17.00 Uhr  //  Startgruppe 2: 17.30 Uhr  //  Startgruppe 3: 18.00 Uhr  //  Startgruppe 4: 18.30 Uhr

Ort - Siehe Planbild // Start + Ziel = Laufbahn Kunstrasenplatz 

Modus - Der schnellste Marathon der Welt für Institute, Fachbereiche, Studierendenvereine, Abteilungen, Fungruppen an der TU Darmstadt um den Wanderpokal des:der Präsident:in der TU Darmstadt. Mindestens 10 Läufer:innen starten als Team gemeinsam und teilen sich die klassische Marathondistanz von 42,195 km untereinander auf, so dass bei zehn Läufer:innen jeder 4,2 km zurücklegt. Die Einzelzeiten der Teammitglieder werden zur Gesamtzeit des Teams addiert.

Ein Team kann auch mit mehr als zehn Läufer:innen (max. 20 Läufer) an den Start gehen, so dass es möglich ist, auch kürzere Streckenabschnitte zu laufen. Dann teilen sich 2 Läufer:innen die Distanz von 4,2 km, sodass jede Person nur eine Runde läuft. In diesem Fall wird das Armband mit dem Messchip nach einer Runde dem:der Partner:in beim Zielliniendurchlauf übergeben.

Strecke: Eine Laufrunde ist 2,1 km lang.

Es gibt Startplätze für 40 Teams.

 

 

Meldeschluss: Freitag 24.05.2024 / 23:00 Uhr
Adressaten: Studierende und Beschäftigte der TU Darmstadt.
Voraussetzungen: Eine entsprechende Mannschaft zusammenzustellen.
Mitzubringen: Geeignetes Schuhwerk.
Besonderheiten:
  • Achtung: Nur der:die Mannschaftsführer:in meldet sich online an.
  • Im Feld "Bemerkung" muss der Teamname angegeben werden.
  • Die Abholung der Messchip-Bändchen für ein Team erfolgt durch den:die Mannschaftsführer:in spätestens 30 Min. vor dem Lauf.
  • Die Abgabe der Messchip-Bändchen eines Teams erfolgt nach dem Lauf ebenfalls gesammelt durch den:die Mannschaftsführer:in.

 

 

Ultra-Marathon  ( Teamcompetition )

Time - Group 1: 17.00 // Start group 2: 17.30 // Start group 3: 18.00 // Start group 4: 18.30

Location - See map // Start + finish = running track artificial turf pitch

Mode - The fastest marathon in the world for institutes, faculties, student clubs, departments, fan groups at TU Darmstadt for the challenge cup of the President of TU Darmstadt. At least 10 runners start together as a team and divide the classic marathon distance of 42.195 km among themselves, so that each of the ten runners covers 4.2 km. The individual times of the team members are added to the total time of the team.

A team can also start with more than ten runners (max. 20 runners), so that it is also possible to run shorter sections of the course. In this case, two runners share the distance of 4.2 km so that each person only runs one lap. In this case, the wristband with the measuring chip is handed over to the partner at the finish line after one lap.

Route: One running lap is 2.1 km long.

There are starting places for 40 teams.

 

 

Deadline Registration:

Sunday 26.05.2024 / 11 pm

Participants:

TU Darmstadt students and staff.

Requirements:

Put together an appropriate team.

What to bring:

Appropriate footwear.

Special notes:

  • Attention: Only the team captain registers online.
  • The team name must be entered in the "Comment" field.
  • The team captain will collect the measuring chip wristbands for a team no later than 30 minutes before the race.
  • The team captain is also responsible for handing in the measuring chip wristbands after the race.

 

 

xx

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
0102091(1) Ultra-Marathon Startgruppe 1Di17:00-17:30Hochschulstadion28.05.Christian Schulzentgeltfrei
0102092(1) Ultra-Marathon Startgruppe 2Di17:30-18:00Hochschulstadion28.05.Christian Schulzentgeltfrei
0102093(1) Ultra-Marathon Startgruppe 3Di18:00-18:30Hochschulstadion28.05.Christian Schulzentgeltfrei
0102094(1) Ultra-Marathon Startgruppe 4Di18:30-19:00Hochschulstadion28.05.Christian Schulzentgeltfrei

 

Uni-Olympiade

Bei der 11. Uni-Olympiade der TU Darmstadt treten Teams verschiedener Einrichtungen in verschiedenen Disziplinen gegeneinander an. Professoren/innen, Beschäftigte, wissenschaftliche und studentische Hilfskräfte und Studierende sind herzlich eingeladen, ein gemischtes Team von min. 4 bis max. 8 Personen zu stellen. Die Teams durchlaufen 6 verschiedene Stationen, an denen jeweils immer 4 der 8 Teammitglieder ihr Bestes geben und versuchen, die Punkte nach Hause zu bringen.

Spielbeginn: 13:45 Uhr. Meldung der Teams am Infopoint um 13:45 Uhr, Eröffnung an der Bühne um 14 Uhr, Siegerehrung im Anschluss an das letzte Spiel, ca. zwischen 17 und 18 Uhr.

Spielorte: Discgolf Anlage • Gesundheitsstraße (2x) • Unifit • Kletterwald • Cross Trainingsanlage

Spielnamen: Treeman • Human Table Soccer • Body&Mind • Powerball • Mentalparcours-• Discgolf

WICHTIG: Nicht unbedingt das sportlichste Team erreicht den ersten Platz. An jeder Station werden zusätzlich Punkte an die Teams vergeben, deren Fans das teilnehmende Institut / Fachbereich am besten präsentieren.

Meldeschluss: 25.05.2024, 12 Uhr

Es gibt Startplätze für 12 Teams.

Achtung: Nur die:der Mannschaftsführer:in meldet sich online an und schickt die Team-Liste mit Teamnamen und weiteren Infos für die Moderatoren an joachim.wolf@tu-darmstadt.de. Im Feld "Bemerkung" bitte unbedingt den Teamnamen angeben. Bei der Meldung am 28.5.2024 um 13:45 Uhr am Infostand erhält jedes Team ein Teamschild und die Startunterlagen. Gerne können auch "spezial" Informationen angegeben werden bei der Anmeldung (z.B.: beweglichsten Mathematiker Hessens ;)).

Uni-Olympiade

At the 11th Uni Olympiad at TU Darmstadt, teams from different institutions will compete against each other in various disciplines. Professors, employees, research and student assistants and students are cordially invited to form a mixed team of min. 4 to max. 8 people. The teams go through 6 different stations, at each of which 4 of the 8 team members give their best and try to bring home the points.

Start of play: 1:45 pm. Registration of teams at the info point at 1:45 pm, opening at the stage at 2 pm, award ceremony after the last game, approx. between 5 and 6 pm.

Locations: Disc golf course - Health street (2x) - Unifit - Climbing forest - Cross training facility

Gamename: Treeman - Human Table Soccer - Body&Mind - Powerball - Mentalparcours-- Discgolf

IMPORTANT: The most athletic team does not necessarily win first place. At each station, additional points are awarded to the teams whose fans best represent the participating institute / department.

Entry deadline: 25.05.2024, 12 o'clock

There are starting places for 12 teams.

Please note: Only the team captain registers online and sends the team list with team names and further information for the moderators to joachim.wolf@tu-darmstadt.de. Please be sure to enter the team name in the "Comment" field. When registering on 28.5.2024 at 13:45 at the information stand, each team will receive a team sign and the starting documents. You are also welcome to provide "special" information when registering (e.g.: most agile mathematician in Hessen ;)).

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
0102080(1) Uni-OlympiadeDi14:00-17:00Nebenfeld28.05.entgeltfrei

 

 

IHM World Soccer Cup (Fußball Kleinfeld)

Auch in diesem Jahr wird der World Soccer Cup bei TU meet & move ausgetragen.

Termin/Ort: ab 13.00 - 19.00 Uhr / Kunstrasenplatz Feld 1

Modus: Jede Mannschaft darf maximal 12 Spieler_innen besitzen, von denen 5 Feldspieler_innen und 1 Tormann/-frau bei Anpfiff auf dem Feld stehen. Jede Mannschaft muss im Spielverlauf eine Frau auf dem Feld stehen haben und mitspielen lassen. Es sind max. 20 Mannschaften vorgesehen.

Spieldauer: Richtet sich nach Anzahl der gemeldeten Mannschaften.
 

Meldeschluss: 27.05.2024, 12:00 Uhr
Adressaten: Studierende und Beschäftigte der TU Darmstadt.
Voraussetzungen: Eine entsprechende Mannschaft zusammenzustellen.
Mitzubringen: Geeignetes Schuhwerk.
Besonderheiten: Nur der/die Teamleader_in meldet sich an und schickt seine/ihre Mannschaftsliste an mohamedhjaiej@hotmail.de.

 

 

World Soccer Cup (small-pitch football)

Time/place: 13:00 - 19:00 / artificial turf pitch 1

Game mode: Each team can have a maximum of 12 players (male and female), with 5 field players and 1 goalkeeper on the field. Each team must field at least one female player during the match. Maximum number of teams is 20.

Playing time: Depends on the number of registered teams.
 

Closing date:

22 May 2023, 12:00

Participants:

TU Darmstadt students and staff.

Requirements:

Put together an appropriate team.

What to bring:

Appropriate footwear.

Special notes:

Only the team leader needs to register and send a list of the team members to mohamedhjaiej@hotmail.de.

 

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
0102002(1) World Soccer CupDi13:00-19:00KuRa28.05.-29.05.Mohamed Hjaiejentgeltfrei

 

IHM Beach-Volleyball


a) IHM Beach-Volleyball - Männer

Termin/Ort: 14:00 -18:00 Uhr / Beachfeld 1

Modus: Die Mannschaft besteht aus zwei Spielern. Es sind max. 12 Mannschaften vorgesehen. Bitte paarweise anmelden und im Feld "Bemerkung" bitte den Mannschaftsnamen unbedingt angeben und zusätzlich an jonas.hoppe@stud.tu-darmstadt.de senden.

Meldeschluss: 27.05.2023, 12:00 Uhr
Adressaten: Studierende und Beschäftigte der TU Darmstadt.
Voraussetzungen: Eine entsprechende Mannschaft zusammenzustellen.
Mitzubringen: Gute Laune.
Besonderheiten: Keine.

a) IHM Beach Volleyball - Men

Date/Location: 14:00 -18:00 / Beach court 1

Mode: The team consists of two players. There is a maximum of 12 teams. Please register in pairs and be sure to enter the team name in the "Remarks" field and also send it to jonas.hoppe@stud.tu-darmstadt.de.

Registration deadline 27.05.2024, 12:00 noon 
Adressees
 Students and employees of TU Darmstadt.
Requirements: To put together an appropriate team.
Please bring along: Good mood.
Special features: Keine.

____________________________

 

 

 

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
0101024(2) IHM Beach-Volleyball (a) MännerDi14:00-19:00Beachfeld 1+228.05.Jonas Hoppeentgeltfrei

 

(b) IHM Beach-Volleyball

(english below)


a) IHM Beach-Volleyball - Frauen

Termin/Ort: 14:00 -16:00 Uhr / Beachfeld 2

Modus: Die Mannschaft besteht aus zwei Spielerinnen. Es sind max. 8 Mannschaften vorgesehen. Bitte paarweise anmelden und im Feld "Bemerkung" bitte den Mannschaftsnamen unbedingt angeben und zusätzlich an jonas.hoppe@stud.tu-darmstadt.de senden.

Meldeschluss: 27.05.2023, 12:00 Uhr
Adressaten: Studierende und Beschäftigte der TU Darmstadt.
Voraussetzungen: Eine entsprechende Mannschaft zusammenzustellen.
Mitzubringen: Gute Laune.
Besonderheiten: Keine.

____________________________

a) IHM Beach Volleyball - Woman

Date/Location: 14:00 -16:00 / Beach court 1

Mode: The team consists of two players. There is a maximum of 8 teams. Please register in pairs and be sure to enter the team name in the "Remarks" field and also send it to jonas.hoppe@stud.tu-darmstadt.de.

Registration deadline 27.05.2024, 12:00 noon 
Adressees
 Students and employees of TU Darmstadt.
Requirements: To put together an appropriate team.
Please bring along: Good mood.
Special features: Keine.

 

 

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
0101025(2) IHM Beach-Volleyball (b) FrauenDi14:00-19:00Beachfeld 1+228.05.Jonas Hoppeentgeltfrei

 

(c) IHM Beach-Volleyball


a) IHM Beach-Volleyball - Mixed

Termin/Ort: 10:30 -14:00 Uhr / Beachfeld 1+2

Modus: Die Mannschaft besteht aus zwei Spielern. Es sind max. 12 Mannschaften vorgesehen. Bitte paarweise anmelden und im Feld "Bemerkung" bitte den Mannschaftsnamen unbedingt angeben und zusätzlich an jonas.hoppe@stud.tu-darmstadt.de senden.

Meldeschluss: 27.05.2023, 12:00 Uhr
Adressaten: Studierende und Beschäftigte der TU Darmstadt.
Voraussetzungen: Eine entsprechende Mannschaft zusammenzustellen.
Mitzubringen: Gute Laune.
Besonderheiten: Keine.

____________________________

a) IHM Beach Volleyball - Mixed

Date/Location: 10:30 -14:00 / Beach court 1+2

Mode: The team consists of two players. There is a maximum of 12 teams. Please register in pairs and be sure to enter the team name in the "Remarks" field and also send it to jonas.hoppe@stud.tu-darmstadt.de.

Registration deadline 27.05.2024, 12:00 noon 
Adressees
 Students and employees of TU Darmstadt.
Requirements: To put together an appropriate team.
Please bring along: Good mood.
Special features: Keine.

 

 

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
0101026(2) IHM Beach-Volleyball (c) MixedDi10:30-14:00Beachfeld 1+228.05.Jonas Hoppeentgeltfrei

 

IHM Discgolf

Termin / Ort: ab 13:30 Uhr / Treffpunkt: Lichtwiese Korb 1 (Station DG Uniolympiade)

Modus: Eine Runde Discgolf in einem 3er, 4er oder 5er Team. Es gibt gemischte Teams, Wertung erfolgt für Männer und Frauen separat. Die Teams scoren über DiscgolfMetrix.com. Bitte anmelden und im Feld "Bemerkung" angeben zu welcher Zeit man starten möchte (Möglich um 13, 14, 15, 16 und 17 Uhr, eine Runde dauert ca. 45-60min). Zusätzlich eine Mail mit den Anmeldedaten an: fsv.discgolf@web.de senden.

Wichtig: Bitte geben Sie im Bemerkungsfeld an, ob Sie eigene Scheiben haben oder Scheiben benötigen!

Meldeschluss: 27.05.2023, 12:00 Uhr
Adressaten: Studierende und Beschäftigte der TU Darmstadt.
Voraussetzungen: Vor Beginn der Runde erfolgt eine Sicherheitsbelehrung
Mitzubringen: Gute Laune und wenn vorhanden Discgolfscheiben
Besonderheiten: Der Parcours besteht aus 10 Bahnen (1,2,3,4,5,6,15,16,17,18)

_______________________________________

Date / Location: from 13:30 / Meeting point: Lichtwiese Korb 1 (Station DG Uniolympiade)

Mode: One round of disc golf in a team of 3, 4 or 5. There are mixed teams, scoring is separate for men and women. The teams score via DiscgolfMetrix.com. Please register and indicate in the "Remarks" field at what time you would like to start (possible at 1, 2, 3, 4 and 5 pm, one round takes approx. 45-60 minutes). In addition, send an e-mail with your registration details to: fsv.discgolf@web.de.

Important: Please indicate in the comments field whether you have your own targets or need targets!

Registrations deadline 27.05.2023, 12:00 Uhr
Addressees Students and employees of TU Darmstadt.
Prerequisites:    A safety briefing will take place before the start of the round
Bring along: Good mood and disc golf targets if available
Special features:   The course consists of 10 holes (1,2,3,4,5,6,15,16,17,18)
KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
0101031(2) IHM DiscgolfDi14:00-19:00DG28.05.Christian Pleskerentgeltfrei

 

IHM Roundnet

Auch in diesem Jahr wird eine IHM im Roundnet bei TU meet & move ausgetragen.

Termin/Ort: ab 14.00 - 19.00 Uhr / Nebenfeld

Modus: Jede Mannschaft darf maximal 2 Spieler_innen (Open) besitzen. Es sind max. 8 Mannschaften vorgesehen.

Spieldauer: Richtet sich nach Anzahl der gemeldeten Mannschaften.
 

Meldeschluss: 22.05.2023, 12:00 Uhr
Adressaten: Studierende und Beschäftigte der TU Darmstadt.
Voraussetzungen: Eine entsprechende Mannschaft zusammenzustellen und bei der Anmeldung einen originellen Teamnamen angeben.
Mitzubringen: Geeignetes Schuhwerk.
Besonderheiten: Nur der/die Teamleader_in meldet sich an und schickt seine/ihre Mannschaftsliste inklusive Teamname an till_ullmann@gmx.de.

 

 

IHM Roundnet

Also this year an IHM will be held in the Roundnet at TU meet & move.

Date / Location: from 14.00 - 19.00 / Sidefield

Mode:  Each team may have a maximum of 2 players (Open). There is a maximum of 8 teams.

Playing Time:  Depends on the number of registered teams.

 

Deadline registration:

22 May 2023, 12:00

Participants:

Students and employees of TU Darmstadt.

Requirements:

 o put together an appropriate team and provide an original team name when registering.

What to bring:

Appropriate footwear.

Special notes:

Only the team leader registers and sends his/her team list including team name to till_ullmann@gmx.de.

 

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
0102003(2) IHM RoundnetDi14:00-19:00Nebenfeld28.05.Till Ullmannentgeltfrei

 

 

(2) Gesundheitsstraße - Mentale Gesundheit

 

-NEU- Impulsvorträge rund um die Mentale Gesundheit

Im Rahmen des diesjährigen Sport- und Gesundheitsfestes wird ein breites Spektrum zum Thema Gesundheit für Beschäftigte und Studierende der TU angeboten. Dieses Jahr möchten wir mit unseren Angeboten die "Mentale Gesundheit" der Besucher:innen in den Fokus stellen. Verschiedene Einrichtungen der Hochschule laden auf der Gesundheitsstraße zu einem differenzierten Blick in die Bereiche der Mentalen Gesundheit ein.
So haben Besucher:innen unter anderem die Möglichkeit ihre mentale Stärke  beim "Mentalparcours" zu testen oder auch beim Angebot "Mut selber machen" diese zu schulen. Gestalte deinen Alltag glücklicher sowie genussvoller und lass dir dein persönliches Achtsamkeitsprofil erstellen. Nutze die Angebote vor Ort zum "Human Table Soccer" oder erlebe einen faszinierenden Einblick in das Projekt "Grüner Campus". Werde beim offenem Malatelier kreativ, baue im Team Türme oder lass dich bei einer kurzen Entspannungseinheit fallen. Stärke dich anschließend  mit einem Soul-Drink aus geretteten Lebensmitteln. Auf der "Entspannungsinsel" kannst du in der Hängematte dem Trubel des Alltags zu entfliehen.

Um Wartezeiten zu vermeiden, können Sie Ihren Termin zu den Angeboten Achtsamkeitsprofil, Mut selber machen sowie der DKMS-Registrierung ab sofort online reservieren. Für die Impulsvorträge rund um die Mentale Gesundheit empfehlen wir ebenfalls eine Anmeldung.

Lass' dir deine persönliche "Mentalkarte" ausstellen und nimm' an der Tombola mit zahlreichen Preisen teil !
(Weitere Informationen findest du am Stand "USZ, Unigym & Unifit")

 

 

(3) Health Street - mental health

 

 

-new- Keynote speeches on mental health (in german)

This year's sports and health festival will offer a wide range of health-related activities for TU employees and students. This year, we would like to focus on the “mental health” of visitors with our offers. Various university facilities invite you to take a differentiated look at the areas of mental health on the Health Street.
For example, visitors will have the opportunity to test their mental strength on the “Mental Parcours” or to train it with the “Mut machen selbst” offer. Make your everyday life happier and more enjoyable and have your personal mindfulness profile created. Take advantage of the on-site “Human Table Soccer” offers or experience a fascinating insight into the “Green Campus” project. Get creative in the open painting studio, build towers as a team or let yourself go during a short relaxation session. Afterwards, enjoy a soul drink made from rescued food. On the “relaxation island”, you can escape the hustle and bustle of everyday life in the hammock.

To avoid waiting times, you can now book your appointment online for the Mindfulness Profile, DIY courage and DKMS registration services. We also recommend registering for the keynote speeches on mental health.

Have your personal “mental card” issued and take part in the raffle with numerous prizes!
(Further information can be found at the “USZ, Unigym & Unifit” stand)

 

 

-NEU- Impulsvorträge  rund um die Mentale Gesundheit

 

(1) Impulsvortrag

Gelassen(er) durch den Alltag – Impulse zur Stärkung der individuellen Stresskompetenz
Referentin: Dr. Peggy Sparenberg

14:30 Uhr - 15:00 Uhr

In diesem interaktiven Vortrag erhältst du Impulse, die dich in der gesunden Bewältigung von Alltagsstress und herausfordernder Lebensphasen unterstützen können. Die Impulse werden ergänzt durch wissenschaftliche Erkenntnisse zum Zusammenhang von Stress und Gesundheit.
Dieser Vortrag richtet sich an Menschen mit erhöhter Stressbelastung, die sich über einfache wie wirksame Methoden informieren wollen, um die Belastung zu reduzieren und ihre Widerstandsfähigkeit gegenüber zukünftigen Stressauslösern zu verbessern.

 

-NEW- Keynote speeches on mental health (in german)

(1) Keynote speech (in german)

Relaxed through everyday life - impulses for strengthening individual stress competence
Speaker: Dr. Peggy Sparenberg

2:30 p.m. – 3:00 p.m

In this interactive lecture, you will receive impulses that can support you in coping healthily with everyday stress and challenging phases of life. The impulses are supplemented by scientific findings on the connection between stress and health.
This lecture is aimed at people with increased stress levels who want to find out about simple and effective methods to reduce stress and improve their resilience to future stress triggers.

 

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
0103160(3) Gesundheitsstraße - (1) ImpulsvortragDi14:30-15:00Seminarraum/Stadion28.05.-29.05.entgeltfrei

(2) Impulsvortrag

 

Bewegung ist mehr als Muskelaktion – ein Dialog zwischen Experten
Referenten: Prof. Dr. Frank Hänsel & Prof. Dr. Josef Wiemeyer

15:30 Uhr - 16:00 Uhr

Bei den Bewegungen des Menschen sind immer auch mentale Funktionen eingebunden. Deshalb können regelmäßige Bewegungsaktivitäten diese Funktionen substanziell fördern. Im interdisziplinären Dialog werden die direkten und indirekten Effekte regelmäßiger Bewegungsaktivitäten auf verschiedene mentale Funktionen vorgestellt, erläutert und diskutiert.

 

(2) Keynote speech (in german)

Movement is more than muscle action - a dialogue between experts (in german)
Speaker: Prof. Dr. Frank Hänsel & Prof. Dr. Josef Wiemeyer

3:30 p.m. – 4:00 p.m.

Mental functions are always involved in human movement. Regular movement activities can therefore substantially promote these functions. The direct and indirect effects of regular movement activities on various mental functions will be presented, explained and discussed in an interdisciplinary dialogue.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
0103161(3) Gesundheitsstraße - (2) ImpulsvortragDi15:30-16:00Seminarraum/Stadion28.05.-29.05.entgeltfrei

 

(3) Impulsvortrag

Depression kann jede:n treffen
Referentin: Dipl.-Psych. Patricia Gill-Schultz

16:30 Uhr - 17:15 Uhr

Gerne laden wir dich zu einem Impulsvortag über die Erkrankung Depression ein. Depression ist eine Erkrankung, die unabhängig vom Alter und sozialen Status jeden treffen kann. Wir möchten durch Aufklärung und Wissensvermittlung dazu beitragen diese Erkrankung aus der „Tabuzone“ zu holen und wünschen uns, dass darüber geredet wird. Je früher die Symptome erkannt werden, desto besser ist eine Depression behandelbar.
Inhaltlich wird es um die Entstehung, typische Symptome und Behandlungsmöglichkeiten gehen. Depression hat viele Gesichter, d.h. neben den Leitsymptomen gibt es eine Bandbreite anderer Symptome, über die in diesem Vortrag des Darmstädter Bündnisses gegen Depression informiert wird.

 

(3) Keynote speech

Anyone can get depression
Speaker: Dipl.-Psych. Patricia Gill-Schultz

4:30 p.m. - 5:15 p.m.

We would like to invite you to an impulse lecture on the illness of depression. Depression is a disease that can affect anyone, regardless of age or social status. We would like to contribute to bringing this illness out of the "taboo zone" through education and knowledge transfer and would like people to talk about it. The earlier the symptoms are recognized, the easier it is to treat depression. In terms of content, we will be talking about the development, typical symptoms and treatment options. Depression has many faces, i.e. in addition to the main symptoms, there is a range of other symptoms about which information will be provided in this lecture.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
0103162(3) Gesundheitsstraße - (3) ImpulsvortragDi16:30-17:15Seminarraum/Stadion28.05.-29.05.entgeltfrei

Dein Achtsamkeitsprofil – Gestalte deinen Alltag glücklicher & genussvoller 

Unser Alltag ist durch immer neue Aufgaben und Ablenkungen geprägt. Viele Dinge erledigen wir nebenbei und eilen währenddessen voller Hektik schon zur nächsten Aufgabe. Ein dauerhafter Stresszustand ist die mögliche Folge, welcher unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit ernsthaft beeinträchtigen kann. Achtsamkeit ist eine wertvolle und effektive Ressource, um dem (Alltags-)Stress einen deutlichen Dämpfer zu verpassen. Ein achtsamer Lebensstil umfasst die Achtsamkeit gegenüber sich selbst sowie gegenüber anderen Menschen und der Umwelt. Bedient man sich regelmäßig dieser Ressource, so erhöht sich die Wahrscheinlichkeit, den Stress wirksam reduzieren zu können, die Gesundheit zu stabilisieren und letztendlich den Alltag glücklicher und genussvoller erleben zu können.

Was erwartet dich:

- Softwaregestützter Kurzfragebogen auf Basis wissenschaftlicher Quellen

- Erfassung der individuellen Achtsamkeit sowie individueller Präferenzen

- Auswertung mittels grafischer Darstellung inklusive spezifischer und allgemeiner Handlungsempfehlungen

- Fachliche Beratung mit Entwicklung individueller Vorsätze

- Handlungsempfehlungen vor Ort

 

 

Your mindfulness profile - make your everyday life happier & more enjoyable 

Our everyday lives are characterized by a constant stream of new tasks and distractions. We do many things on the side while rushing to the next task in a hectic rush. This can lead to a permanent state of stress, which can seriously affect our well-being and health. Mindfulness is a valuable and effective resource for putting a significant damper on (everyday) stress. A mindful lifestyle involves being mindful of yourself, other people and the environment. If you regularly make use of this resource, you are more likely to be able to effectively reduce stress, stabilize your health and ultimately experience everyday life in a happier and more enjoyable way.

What you can expect:

- Software-supported short questionnaire based on scientific sources

- Recording of individual mindfulness and individual preferences

- Evaluation by means of graphical representation including specific and general recommendations for action

- Expert advice with development of individual resolutions

- Recommendations for action on site

Translated with DeepL.com (free version)

 

 

 

 

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
0103126(3) Gesundheitsstraße - Achtsamkeitsprofil 1Di14:00-14:2028.05.-29.05.entgeltfrei
0103140(3) Gesundheitsstraße - Achtsamkeitsprofil 1Di14:20-14:4028.05.-29.05.entgeltfrei
0103142(3) Gesundheitsstraße - Achtsamkeitsprofil 1Di14:40-15:0028.05.-29.05.entgeltfrei
0103144(3) Gesundheitsstraße - Achtsamkeitsprofil 1Di15:00-15:2028.05.-29.05.entgeltfrei
0103146(3) Gesundheitsstraße - Achtsamkeitsprofil 1Di15:20-15:4028.05.-29.05.entgeltfrei
0103148(3) Gesundheitsstraße - Achtsamkeitsprofil 1Di15:40-16:0028.05.-29.05.entgeltfrei
0103152(3) Gesundheitsstraße - Achtsamkeitsprofil 1Di16:20-16:4028.05.-29.05.entgeltfrei
0103154(3) Gesundheitsstraße - Achtsamkeitsprofil 1Di16:40-17:0028.05.-29.05.entgeltfrei
0103150(3) Gesundheitsstraße - Achtsamkeitsprofil 1Di17:00-17:2028.05.-29.05.entgeltfrei
0103156(3) Gesundheitsstraße - Achtsamkeitsprofil 1Di17:20-17:4028.05.-29.05.entgeltfrei
0103158(3) Gesundheitsstraße - Achtsamkeitsprofil 1Di17:40-18:0028.05.-29.05.entgeltfrei
0103130(3) Gesundheitsstraße - Achtsamkeitsprofil 2Di14:00-14:2028.05.-29.05.entgeltfrei
0103141(3) Gesundheitsstraße - Achtsamkeitsprofil 2Di14:20-14:4028.05.-29.05.entgeltfrei
0103143(3) Gesundheitsstraße - Achtsamkeitsprofil 2Di14:40-15:0028.05.-29.05.entgeltfrei
0103145(3) Gesundheitsstraße - Achtsamkeitsprofil 2Di15:00-15:2028.05.-29.05.entgeltfrei
0103147(3) Gesundheitsstraße - Achtsamkeitsprofil 2Di15:20-15:4028.05.-29.05.entgeltfrei
0103149(3) Gesundheitsstraße - Achtsamkeitsprofil 2Di15:40-16:0028.05.-29.05.entgeltfrei
0103153(3) Gesundheitsstraße - Achtsamkeitsprofil 2Di16:20-16:4028.05.-29.05.entgeltfrei
0103155(3) Gesundheitsstraße - Achtsamkeitsprofil 2Di16:40-17:0028.05.-29.05.entgeltfrei
0103151(3) Gesundheitsstraße - Achtsamkeitsprofil 2Di17:00-17:2028.05.-29.05.entgeltfrei
0103157(3) Gesundheitsstraße - Achtsamkeitsprofil 2Di17:20-17:4028.05.-29.05.entgeltfrei
0103159(3) Gesundheitsstraße - Achtsamkeitsprofil 2Di17:40-18:0028.05.-29.05.entgeltfrei

DKMS - Werde Stammzellspender:in und lass' dich vor Ort registrieren

Helfen ist so einfach und so wichtig! Alle 15 Minuten erhält in Deutschland ein Patient die Diagnose Blutkrebs. Unter den Betroffenen sind zahlreiche Kinder und Jugendliche. Viele benötigen zum Überleben eine Stammzellspende, finden jedoch keinen passenden Spender. Deshalb brauchen wir DICH im Kampf gegen Blutkrebs! Investiere nur 15-20 Minuten für die Registrierung und melden dich bereits hier für deinen Termin an.

Gerne kannst du auch direkt am Stand vorbeikommen!

 

DKMS - Become a stem cell donor and register on site

Helping is so simple and so important! Every 15 minutes, a patient in Germany is diagnosed with blood cancer. Many of those affected are children and young people. Many need a stem cell donation to survive, but cannot find a suitable donor. That's why we need YOU in the fight against blood cancer! Invest just 15-20 minutes for the registration and register here for your appointment.

You are also welcome to come by the stand directly!

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
0103221(3) Gesundheitsstraße - DKMS - RegistrierungDi14:00-14:2028.05.-29.05.entgeltfrei
0103229(3) Gesundheitsstraße - DKMS - RegistrierungDi14:40-15:0028.05.-29.05.entgeltfrei
0103230(3) Gesundheitsstraße - DKMS - RegistrierungDi15:20-15:4028.05.-29.05.entgeltfrei
0103231(3) Gesundheitsstraße - DKMS - RegistrierungDi16:00-16:2028.05.-29.05.entgeltfrei
0103232(3) Gesundheitsstraße - DKMS - RegistrierungDi16:40-17:0028.05.-29.05.entgeltfrei
0103233(3) Gesundheitsstraße - DKMS - RegistrierungDi17:00-17:2028.05.-29.05.entgeltfrei
0103234(3) Gesundheitsstraße - DKMS - RegistrierungDi17:40-18:0028.05.-29.05.entgeltfrei
0103164(3) Gesundheitsstraße - Mutiger DialogDi16:00-16:2028.05.-29.05.entgeltfrei

 

HDA – Mut selber machen!

Was ich selbst tun kann, um mental stark zu sein und zu werden.

Komm' vorbei und nutze die Möglichkeit vor Ort.

Wähle dein Angebot:

„Nimm die Herausforderung an“

„Mutiger Dialog“

Treffpunkt: Gesundheitsstraße Pavillon Nr. 05 (HDA - Hochschuldidaktische Arbeitsstelle)

 

 

 

HDA –DIY courage!
What I can do to be and become mentally strong. 

Come along and take advantage of the opportunity on site.

Choose your offer:    

„accept the challenge“

„courageous dialogue“

 

Meeting point: Health Street Pavilion No. 05 (HDA - University Didactics Center)

 
KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
0103163(3) Gesundheitsstraße - Nimm die HerausforderungDi15:00-15:3028.05.-29.05.entgeltfrei