Functional Fit
verantwortlich: Christiane Dieter-Rotenberger

 

Intensives Ganzkörpertraining mit dem Fokus auf kräftigende und funktionelle Übungen, Kraftausdauer, Balance und Stabilität - für jeden, der seine Fitness, Power und Körperwahrnehmung steigern möchte.

Adressaten:

Alle, die in einer Stunde effektiv trainieren wollen.

Voraussetzungen:

Für die Teilnahme ist eine Unisportkarte Groupfitness erforderlich!

Mitzubringen:

Feste Hallensportschuhe, eigene Matte und Handtuch.

Besonderheiten:

ES MUSS ALS ERSTES DIE Unisportkarte Groupfitness UND DANACH NOCH DER KURS "Functional Fit"  SEPARAT GEBUCHT WERDEN. Die Buchung der Karte ist NICHT die Buchung des Kurses!

Die Groupfitnesskarte können sie unter Sportangebot > "U" > "Unisportkarte Groupfitness" buchen.

 

Intensive whole-body training with a focus on strengthening and functional exercises, strength endurance, balance and stability - for anyone who wants to increase their fitness, power and body awareness.

Who can participate:

 Anyone who wants to train effectively in one hour.

Requirements:

Participation in this course requires a Unisportkarte Groupfitness!

What to bring:

Indoor sports shoes, gym mat, towel.

Special notes:

To book this course please FIRST purchase a Unisportkarte Groupfitness and then separately book your place in this course! The Groupfitnesskarte does NOT automatically entitle you to participate in this course, you must book to reserve your place!

You can purchase the Groupfitnesskarte under the menu item “Sportangebot” > A-Z list > "U" > "Unisportkarte Groupfitness".
KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1261309Do19:30-20:30SH16.10.-22.12.,08.01.-23.03.Lara Bocksnickentgeltfreiabgelaufen