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Office Fresh Up: Online

verantwortlich: Sandra Rösler

Die bewegte Kurzpause für Beschäftigte per Zoom oder nach Absprache in Präsenz möglich!

Sie fühlen sich am Tag abgeschlagen und ideenlos? Der Nacken ist verkrampft und die Schultern sind schwer?
Dann nutzen Sie das Angebot einer aktiven Pause in der Arbeitszeit.
1 mal pro Woche für 15 Minuten kommen qualifizierte Trainer/-innen via Zoom direkt zu Ihnen ins Büro oder nach Hause und führen mit Ihnen und ihren Kollegen/-innen eine kurze Trainingseinheit online durch. Ein Kleidungswechsel ist nicht notwendig.
3-10 Personen können in einer Büroeinheit das Angebot online nutzen.

Nächster Start: 23.01.-14.04.2023 (12 Wochen)

Die Buchung ist ab Dienstag, den 17.01.2023 (10 Uhr) möglich!

Adressaten:	Der Kurs ist Teil der betrieblichen Gesundheitsförderung, richtet sich an Beschäftigte der TU Darmstadt und kann während der Arbeitszeit besucht werden.
Voraussetzungen:	Installation von Zoom http://zoom.us/support/download
Mitzubringen:	Gute Laune.
Besonderheiten:	Von Montag-Freitag können sie einen Termin aus den vorgegebenen Zeiten auswählen. Bitte beachten Sie, dass sich jeder Teilnehmer/-in einer Büroeinheit anmeldet. Bei weiteren Fragen, Anregungen oder weiterer Terminwünsche stehe ich Ihnen gern zur Verfügung: Dipl.-Sportwiss. Sandra Rösler 06151/1676554 sandra.roesler@tu-darmstadt.de

Onlinekurse (Zoom)
Dies ist ein Onlinekurs, den man über das Internetportal "Zoom" nutzen kann. Den Internetlink, die ID und den Code zur Anmeldung bei Zoom erhältst du per Rundmail durch die Kursleitung.

Installiere vor dem Kurs Zoom: http://zoom.us/support/download
Bitte geh jeweils 5 Minuten vor Kursbeginn online, um vor dem Kurs deine Fragen zu stellen oder die technische Bereitschaft zu überprüfen
Klicke auf den zugesendeten Link, um am Onlinekurs teilzunehmen.

In diesem Kurs ist vorgesehen, dass eine Kommunikation zwischen der Kursleitung und den Teilnehmenden erfolgt. Dafür schalte bitte deine Kamera und dein Mikrofon an. So kann die Kursleitung dich sehen und ggf. auch korrigier

Online course (Zoom)

This is an online class that can be accessed via Zoom. You will receive the link, meeting ID and password via email.

Please install Zoom before the start of the class: http://zoom.us/support/download

We recommend joining 5 minutes before class to check that everything is working.

You can join the class by clicking on the link provided in the email.

In this class, it is possible for the instructor and students to communicate with each other. To do so, please turn on your camera and microphone. The instructor will be able to see you and give corrections if necessary.

KursnrNo.	TagDay	ZeitTime	OrtLocation	ZeitraumDuration	LeitungGuidance	PreisCost	BuchungBooking
6128827	Mo	10:00-10:15	Studienbüro Mathematik	16.10.-18.03.	Sandra Rösler, Elena Cososchi	--/ 10/ --/ -- € 10 EUR für Beschäftigte	keine Buchung
6128828	Mo	10:00-10:15	Büro	16.10.-18.03.	Sandra Rösler, Elena Schopphoven	--/ 12/ --/ -- € 12 EUR für Beschäftigte	keine Buchung
6128829	Mo	14:30-14:45	Büro	16.10.-18.03.	Elena Schopphoven	--/ 12/ --/ -- € 12 EUR für Beschäftigte	keine Buchung
6128830	Mo	14:45-15:00	Büro	16.10.-18.03.	Elena Schopphoven	--/ 12/ --/ -- € 12 EUR für Beschäftigte	keine Buchung
6128831	Mo	15:00-15:15	Büro	16.10.-18.03.	Elena Schopphoven	--/ 12/ --/ -- € 12 EUR für Beschäftigte	keine Buchung
6128735	Di	09:00-09:15	Büro	17.10.-19.03.		--/ 10/ --/ -- € 10 EUR für Beschäftigte	keine Buchung
6128736	Di	09:15-09:30	Universitätsförderung	17.10.-19.03.		--/ 10/ --/ -- € 10 EUR für Beschäftigte	keine Buchung
6128738	Di	09:30-09:45	DezVII Ref VIIA	17.10.-19.03.	Sandra Rösler, Katharina Herzog	--/ 10/ --/ -- € 10 EUR für Beschäftigte	keine Buchung
6128740	Di	09:45-10:00	DezVII Ref VIIA	17.10.-19.03.	Sandra Rösler	--/ 10/ --/ -- € 10 EUR für Beschäftigte	keine Buchung
6128832	Di	09:45-10:00	DezVII Ref VIIA	17.10.-19.03.	Sandra Rösler	--/ 12/ --/ -- € 12 EUR für Beschäftigte	keine Buchung
6128742	Di	10:00-10:15		17.10.-19.03.		--/ 10/ --/ -- € 10 EUR für Beschäftigte	keine Buchung
6128795	Di	10:15-10:30	Büro	17.10.-19.03.		--/ 10/ --/ -- € 10 EUR für Beschäftigte	keine Buchung
6128796	Di	10:30-10:45	Dez Forschung Transfer	17.10.-19.03.	Sandra Rösler	--/ 10/ --/ -- € 10 EUR für Beschäftigte	keine Buchung
6128833	Di	10:30-10:45	Dez Forschung Transfer	17.10.-19.03.	Sandra Rösler, Elena Schopphoven	--/ 12/ --/ -- € 12 EUR für Beschäftigte	keine Buchung
6128797	Di	10:45-11:00	Büro	17.10.-19.03.		--/ 10/ --/ -- € 10 EUR für Beschäftigte	keine Buchung
6128798	Di	11:00-11:15	Büro	17.10.-19.03.		--/ 10/ --/ -- € 10 EUR für Beschäftigte	keine Buchung
6128799	Di	11:15-11:30	Büro	17.10.-19.03.	Sandra Rösler	--/ 10/ --/ -- € 10 EUR für Beschäftigte	keine Buchung
6128834	Di	11:15-11:30	Biologie	17.10.-19.03.	Sandra Rösler	--/ 12/ --/ -- € 12 EUR für Beschäftigte	keine Buchung
6128800	Di	11:30-11:45	Gleichstellungsbüro	17.10.-19.03.	Sandra Rösler	--/ 10/ --/ -- € 10 EUR für Beschäftigte	keine Buchung
6128835	Di	11:30-11:45	Gleichstellungsbüro	17.10.-19.03.	Sandra Rösler	--/ 12/ --/ -- € 12 EUR für Beschäftigte	keine Buchung
6128801	Di	11:45-12:00	ZSB	17.10.-19.03.	Sandra Rösler	--/ 10/ --/ -- € 10 EUR für Beschäftigte	keine Buchung
6128836	Di	12:00-12:15	Büro	17.10.-19.03.	Elena Schopphoven	--/ 12/ --/ -- € 12 EUR für Beschäftigte	keine Buchung
6128837	Di	12:15-12:30	Büro	17.10.-19.03.	Elena Schopphoven	--/ 12/ --/ -- € 12 EUR für Beschäftigte	keine Buchung
6128838	Di	12:30-12:45	Büro	17.10.-19.03.	Elena Schopphoven	--/ 12/ --/ -- € 12 EUR für Beschäftigte	keine Buchung
6128839	Di	12:45-13:00	Büro	17.10.-19.03.	Elena Schopphoven	--/ 12/ --/ -- € 12 EUR für Beschäftigte	keine Buchung
6128802	Di	14:00-14:15	Büro	17.10.-19.03.		--/ 10/ --/ -- € 10 EUR für Beschäftigte	keine Buchung
6128803	Di	14:00-14:15	Büro	17.10.-19.03.		--/ 10/ --/ -- € 10 EUR für Beschäftigte	keine Buchung
6128804	Di	14:15-14:30	Büro	17.10.-19.03.		--/ 10/ --/ -- € 10 EUR für Beschäftigte	keine Buchung
6128783	Mi	09:00-09:15	Büro	18.10.-20.03.	Katharina Herzog	--/ 10/ --/ -- € 10 EUR für Beschäftigte	keine Buchung
6128784	Mi	09:15-09:30	Büro	18.10.-20.03.	Katharina Herzog	--/ 10/ --/ -- € 10 EUR für Beschäftigte	keine Buchung
6128785	Mi	09:30-09:45	Büro	18.10.-20.03.		--/ 10/ --/ -- € 10 EUR für Beschäftigte	keine Buchung
6128786	Mi	09:45-10:00	Büro	18.10.-20.03.		--/ 10/ --/ -- € 10 EUR für Beschäftigte	keine Buchung
6128787	Mi	10:00-10:15	Büro	18.10.-20.03.		--/ 10/ --/ -- € 10 EUR für Beschäftigte	keine Buchung
6128788	Mi	10:15-10:30	Büro	18.10.-20.03.		--/ 10/ --/ -- € 10 EUR für Beschäftigte	keine Buchung
6128789	Mi	10:30-10:45	Büro	18.10.-20.03.		--/ 10/ --/ -- € 10 EUR für Beschäftigte	keine Buchung
6128790	Mi	10:45-11:00	Büro	18.10.-20.03.		--/ 10/ --/ -- € 10 EUR für Beschäftigte	keine Buchung
6128805	Mi	11:00-11:15	Büro	18.10.-20.03.	Katharina Herzog	--/ 10/ --/ -- € 10 EUR für Beschäftigte	keine Buchung
6128807	Mi	11:00-11:15	Büro	18.10.-20.03.	Sandra Rösler	--/ 10/ --/ -- € 10 EUR für Beschäftigte	keine Buchung
6128806	Mi	11:15-11:30	Büro	18.10.-20.03.	Katharina Herzog	--/ 10/ --/ -- € 10 EUR für Beschäftigte	keine Buchung
6128737	Mi	11:30-11:45	Büro	18.10.-20.03.	Katharina Herzog	--/ 10/ --/ -- € 10 EUR für Beschäftigte	keine Buchung
6128739	Mi	11:45-12:00		18.10.-20.03.	Katharina Herzog	--/ 10/ --/ -- € 10 EUR für Beschäftigte	keine Buchung
6128741	Mi	12:00-12:15	S1 01 Raum 614	18.10.-20.03.	Katharina Herzog	--/ 10/ --/ -- € 10 EUR für Beschäftigte	keine Buchung
6128743	Mi	12:15-12:30	Büro	18.10.-20.03.	Katharina Herzog	--/ 10/ --/ -- € 10 EUR für Beschäftigte	keine Buchung
6128744	Mi	12:30-12:45	Büro	18.10.-20.03.	Katharina Herzog	--/ 10/ --/ -- € 10 EUR für Beschäftigte	keine Buchung
6128745	Mi	12:45-13:00	Büro	18.10.-20.03.	Katharina Herzog	--/ 10/ --/ -- € 10 EUR für Beschäftigte	keine Buchung
6128746	Mi	13:00-13:15	Büro	18.10.-20.03.		--/ 10/ --/ -- € 10 EUR für Beschäftigte	keine Buchung
6128747	Mi	13:15-13:30	Büro	18.10.-20.03.		--/ 10/ --/ -- € 10 EUR für Beschäftigte	keine Buchung
6128748	Mi	13:30-13:45	Büro	18.10.-20.03.	Katharina Herzog	--/ 10/ --/ -- € 10 EUR für Beschäftigte	keine Buchung
6128820	Mi	13:30-13:45	Büro	18.10.-20.03.		--/ 10/ --/ -- € 10 EUR für Beschäftigte	keine Buchung
6128749	Mi	13:45-14:00	Büro	18.10.-20.03.	Katharina Herzog	--/ 10/ --/ -- € 10 EUR für Beschäftigte	keine Buchung
6128821	Mi	13:45-14:00	Büro	18.10.-20.03.		--/ 10/ --/ -- € 10 EUR für Beschäftigte	keine Buchung
6128750	Mi	14:00-14:15	Büro	18.10.-20.03.	Katharina Herzog	--/ 10/ --/ -- € 10 EUR für Beschäftigte	keine Buchung
6128751	Mi	14:15-14:30	Büro	18.10.-20.03.	Katharina Herzog	--/ 10/ --/ -- € 10 EUR für Beschäftigte	keine Buchung
6128752	Mi	14:30-14:45	Büro	18.10.-20.03.	Sandra Rösler	--/ 10/ --/ -- € 10 EUR für Beschäftigte	keine Buchung
6128753	Mi	14:45-15:00	Büro	18.10.-20.03.	Sandra Rösler	--/ 10/ --/ -- € 10 EUR für Beschäftigte	keine Buchung
6128791	Do	09:00-09:15	Büro	19.10.-21.03.	Katharina Herzog	--/ 10/ --/ -- € 10 EUR für Beschäftigte	keine Buchung
6128792	Do	09:15-09:30	Büro	19.10.-21.03.	Katharina Herzog	--/ 10/ --/ -- € 10 EUR für Beschäftigte	keine Buchung
6128793	Do	09:30-09:45	Büro	19.10.-21.03.	Katharina Herzog	--/ 10/ --/ -- € 10 EUR für Beschäftigte	keine Buchung
6128794	Do	09:45-10:00	Büro	19.10.-21.03.		--/ 10/ --/ -- € 10 EUR für Beschäftigte	keine Buchung
6128754	Do	10:00-10:15	Büro	19.10.-21.03.	Katharina Herzog	--/ 10/ --/ -- € 10 EUR für Beschäftigte	keine Buchung
6128808	Do	10:15-10:30	Büro	19.10.-21.03.	Katharina Herzog	--/ 10/ --/ -- € 10 EUR für Beschäftigte	keine Buchung
6128809	Do	10:30-10:45	Büro	19.10.-21.03.	Katharina Herzog	--/ 10/ --/ -- € 10 EUR für Beschäftigte	keine Buchung
6128810	Do	10:45-11:00	Büro	19.10.-21.03.	Katharina Herzog	--/ 10/ --/ -- € 10 EUR für Beschäftigte	keine Buchung
6128822	Do	11:00-11:15	Büro	19.10.-21.03.	Katharina Herzog	--/ 10/ --/ -- € 10 EUR für Beschäftigte	keine Buchung
6128755	Do	11:15-11:30	Büro	19.10.-21.03.	Katharina Herzog	--/ 10/ --/ -- € 10 EUR für Beschäftigte	keine Buchung
6128823	Do	11:15-11:30	Büro	19.10.-21.03.		--/ 10/ --/ -- € 10 EUR für Beschäftigte	keine Buchung
6128756	Do	11:30-11:45	S1 01 Raum 614	19.10.-21.03.		--/ 10/ --/ -- € 10 EUR für Beschäftigte	keine Buchung
6128824	Do	11:30-11:45	Büro	19.10.-21.03.	Sandra Rösler, Katharina Herzog	--/ 10/ --/ -- € 10 EUR für Beschäftigte	keine Buchung
6128757	Do	11:45-12:00	SPZ	19.10.-21.03.	Katharina Herzog	--/ 10/ --/ -- € 10 EUR für Beschäftigte	keine Buchung
6128825	Do	11:45-12:00	SPZ	19.10.-21.03.		--/ 10/ --/ -- € 10 EUR für Beschäftigte	keine Buchung
6128758	Do	12:00-12:15		19.10.-21.03.	Katharina Herzog	--/ 10/ --/ -- € 10 EUR für Beschäftigte	keine Buchung
6128759	Do	12:15-12:30	Büro	19.10.-21.03.	Katharina Herzog	--/ 10/ --/ -- € 10 EUR für Beschäftigte	keine Buchung
6128760	Do	12:30-12:45	Büro	19.10.-21.03.	Katharina Herzog	--/ 10/ --/ -- € 10 EUR für Beschäftigte	keine Buchung
6128761	Do	12:45-13:00	Büro	19.10.-21.03.	Katharina Herzog	--/ 10/ --/ -- € 10 EUR für Beschäftigte	keine Buchung
6128762	Do	13:00-13:15	Büro	19.10.-21.03.		--/ 10/ --/ -- € 10 EUR für Beschäftigte	keine Buchung
6128763	Do	13:15-13:30	Geschäftsstelle ZfL	19.10.-21.03.		--/ 10/ --/ -- € 10 EUR für Beschäftigte	keine Buchung
6128764	Do	13:30-13:45	Büro	19.10.-21.03.		--/ 10/ --/ -- € 10 EUR für Beschäftigte	keine Buchung
6128765	Do	13:45-14:00	Büro	19.10.-21.03.		--/ 10/ --/ -- € 10 EUR für Beschäftigte	keine Buchung
6128826	Do	13:45-14:00	Büro	19.10.-21.03.		--/ 10/ --/ -- € 10 EUR für Beschäftigte	keine Buchung
6128766	Do	14:00-14:15	Büro	19.10.-21.03.	Katharina Herzog	--/ 10/ --/ -- € 10 EUR für Beschäftigte	keine Buchung
6128767	Do	14:15-14:30	Büro	19.10.-21.03.	Katharina Herzog	--/ 10/ --/ -- € 10 EUR für Beschäftigte	keine Buchung
6128768	Do	14:30-14:45	Büro	19.10.-21.03.	Katharina Herzog	--/ 10/ --/ -- € 10 EUR für Beschäftigte	keine Buchung
6128769	Do	14:45-15:00	Büro	19.10.-21.03.	Katharina Herzog	--/ 10/ --/ -- € 10 EUR für Beschäftigte	keine Buchung
6128770	Fr	11:00-11:15	Büro	20.10.-22.03.		--/ 10/ --/ -- € 10 EUR für Beschäftigte	keine Buchung
6128771	Fr	11:15-11:30	Geschäftsstelle ZfL	20.10.-22.03.	Katharina Herzog	--/ 10/ --/ -- € 10 EUR für Beschäftigte	keine Buchung
6128772	Fr	11:30-11:45	Büro	20.10.-22.03.		--/ 10/ --/ -- € 10 EUR für Beschäftigte	keine Buchung
6128840	Fr	11:30-11:45	Büro	20.10.-22.03.	Sandra Rösler	--/ 12/ --/ -- € 12 EUR für Beschäftigte	keine Buchung
6128773	Fr	11:45-12:00	Büro	20.10.-22.03.		--/ 10/ --/ -- € 10 EUR für Beschäftigte	keine Buchung
6128841	Fr	11:45-12:00	Büro	20.10.-22.03.	Sandra Rösler	--/ 12/ --/ -- € 12 EUR für Beschäftigte	keine Buchung
6128774	Fr	12:00-12:15	Büro	20.10.-22.03.		--/ 10/ --/ -- € 10 EUR für Beschäftigte	keine Buchung
6128775	Fr	12:00-12:15	Büro	20.10.-22.03.		--/ 10/ --/ -- € 10 EUR für Beschäftigte	keine Buchung
6128776	Fr	12:15-12:30	Büro	20.10.-22.03.		--/ 10/ --/ -- € 10 EUR für Beschäftigte	keine Buchung
6128777	Fr	12:15-12:30	Büro	20.10.-22.03.		--/ 10/ --/ -- € 10 EUR für Beschäftigte	keine Buchung
6128778	Fr	12:30-12:45	Büro	20.10.-22.03.		--/ 10/ --/ -- € 10 EUR für Beschäftigte	keine Buchung
6128779	Fr	12:30-12:45	Büro	20.10.-22.03.		--/ 10/ --/ -- € 10 EUR für Beschäftigte	keine Buchung
6128780	Fr	12:45-13:00	Büro	20.10.-22.03.		--/ 10/ --/ -- € 10 EUR für Beschäftigte	keine Buchung
6128781	Fr	13:00-13:15	Büro	20.10.-22.03.		--/ 10/ --/ -- € 10 EUR für Beschäftigte	keine Buchung

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