bodyART® Strength - Onlinekurs des Unifit
verantwortlich: Leitung Unifit

Das einzigartige Training für neues Körperbewusstsein

Ein funktionelles Ganzkörpertraining das Kraft, Flexibilität und Balance im Einklang mit der Atmung trainiert und den Menschen als Einheit von Körper, Geist und Seele betrachtet. Das Training sorgt sowohl für Wohlbefinden als auch für körperliche und mentale Beweglichkeit. Öffne deine Augen, deine Ohren und dein Herz. Lass Bewegung, Atmung und Empfindung "Eins" werden und nimm all dies bewusst wahr. Sei achtsam und spüre dich.