Wochenplan

UniGym - Kursüberblick
verantwortlich: Sandra Rösler

                                                                                                                                                                                                  

 

- Die Buchung für den neuen Trainingszeitraum 15.07. - 04.10.2019 ist ab dem 10.07. ab 10 Uhr möglich -

Kursüberblick:

Bauch weg am Mittag

Beckenboden + Rücken

Feierabend Kraft-Booster

Fit im Alltag

Fit im Zirkel

Funktionelle Gymnastik meets Beckenboden

Gesunder Rücken (Präventionskurs §20)

Goldene Mitte

Kick-Box Circle Workout

Körperstabilität durch Tanz

Men´s Fitness Circle

Mittagsworkout

Rücken aktiv

Rückgrat am Mittag

Slingtraining

Training - genau richtig

Training für's Beste Alter 50+

Yoga (Achtsames Hatha Yoga)