Wochenplan

UniGym - Kursüberblick
verantwortlich: Sandra Rösler

                                                                                                                                                                                                  

Die aktuellen Kurse laufen bis zum 27.07.2018.

- Die Buchung für den neuen Trainingszeitraum 06.08. - 12.10.2018 ist ab 23.07.2018  13:00 Uhr möglich -

Kursüberblick:

Achtsamkeit - Bodyscan - Entspannung - Rücken

Bauch, Beine, Po

Bauch weg am Mittag

Beckenboden + Rücken

Feierabend Kraft-Booster

Fit im Alltag

Fit im Zirkel

Fit & Aktiv mit Baby in der Elternzeit

Flex it - Beweglichkeit für Jedermann/Frau

Functional Movement Screen

Funktionelle Gymnastik meets Beckenboden

Gesunder Rücken (Präventionskurs §20)

Goldene Mitte

High Intensity Circle

Kick-Box Circle Workout

Koordination, Kraft & Balance

Körperstabilität durch Tanz

Men´s Fitness Circle

Mittagsworkout

Rücken aktiv

Rückgrat am Mittag

Slingtraining

Training - genau richtig

Wirbelsäulengymnastik

Yoga (achtsames Hatha) (Präventionskurs §20)