Wochenplan

UniGym
verantwortlich: Sandra Rösler

 

Der Startschuss ist bereits letztes Jahr gefallen und die bestehenden Angebote im uniGym laufen bis zum 14.04.2017.

Derzeit befinden wir uns in der Planungsphase, um für Sie ein optimales Kursangebot zu konzipieren.
Ab dem 24.04.2017 startet der neue Trainingszeitraum.

Ihre neuen Kursideen oder Verbesserungswünsche können Sie im uniGym in die "Wunschbox" einwerfen oder direkt an Sandra Rösler (roesler@usz.tu-darmstadt/ -1676554) weiterleiten.

 

Kurzer Rückblick:
Am 06.07.2016 wurde das uniGym - der neue Kurs-und Bewegungsraum in der Stadtmitte im Untergeschoss des alten Hauptgebäudes (S1/ 03 Raum 071/072) - feierlich eröffnet.
                                                                                                                                                                                                                Fotos: Glogowski

Trainingsfläche von links nach rechts:
Dr. Manfred Efinger (Kanzler), 
Annette Kunzendorf
(Leiterin Unisport-Zentrum),
Sandra Rösler (uniGym)     

Umkleidemöglichkeit mit Spindsystem
und Umkleidekabinen

 

Der neue Kurs-und Bewegungsraum führt Funktionalität und Effektivität zusammen und ermöglicht den Beschäftigten der TU Darmstadt vor,
nach der Arbeit sowie in den Pausen ein Training von Körper und Geist durchzuführen.

Die Kurse sowie das Freie Training sind kostenpflichtig und machen eine Anmeldung notwendig.

- Die Buchung für den neuen Trainingszeitraum 24.04.-14.07.2017 ist ab 11.04.2017 möglich -

Freies Training

Trainieren Sie beim "Freien Training" nach ihrem eigenen Trainingsplan. Ein Einweisungstraining ist hierbei die Voraussetzung.
Beim Einweisungstraining nehmen wir uns eine Stunde Zeit um für Sie einen individuellen Trainingsplan zu erstellen.
Sollten sie bereits an starken Verspannungen leiden oder sie hatten bereits vor Jahren einen Bandscheibenvorfall, Knie- oder Hüftproblematiken, dann empfehlen wir das Einweisungstraining II.

-NEU- 10er Karte für das Freie Training - so können sie ihre Trainingszeit flexibel gestalten

Kursangebote des laufenden Zeitraums (16.01.2017 - 14.04.2017)

Einen Überblick über das laufende Kursangebot, von Stabilisationstraining, Zirkeltraining über Kick-Boxen bis hin zu Entspannungsangeboten finden Sie hier.