Wochenplan

TU meet & move 2018
verantwortlich:

 

Das Sport- und Gesundheitsfest der TU Darmstadt

 

Mittwoch 20. Juni 2018 / ab 13.00 Uhr

 

Buchungsbeginn (für alle Wettkämpfe, Uni-Olympiade, Ultra Marathon und World Soccer Cup und diverse Angebote der Gesundheitsstaße): 22.5.2018 / 9.00 Uhr.

Interne Hochschulmeisterschaft & Wettkämpfe
Für alle Wettkämpfe gilt: Spielberechtigt sind Studierende und Beschäftigte der TU Darmstadt sowie der Hochschule Darmstadt. Die Anmeldung für alle Angebote erfolgt online. Bei Teamwettbewerben meldet sich nur der Mannschaftsführer online an. - Wichtig: Nachmeldungen am Veranstaltungstag können nur vor Ort mit dem/der entsprechenden Übungsleiter_In abgesprochen werden.

Die Siegerehrungen finden direkt im Anschluss an die einzelnen Wettbewerbe an der jeweiligen Wettkampfstätte statt. Die Sieger-Teams der Uni-Olympiade werden gegen 18.00 Uhr an der "Alten Eiche" aufgerufen. Die Siegerehrungen des World Soccer Cups und des Uni-Ultras werden gemeinsam gegen 20.00 Uhr an der "Alten Eiche" durchgeführt. In jeder Sportart werden die Plätze 1 bis 3 geehrt.

Achtung: Angegebene Startzeiten und Wettkampforte derzeit noch unter Vorbehalt. Änderungen sind jederzeit möglich! Bitte beachten Sie weitere Hinweise im Programm!

Angebote Gesundheitsstraße
Für einige Angebote der Gesundheitsstraße ist eine Anmeldung erforderlich. Die Anmeldung für alle Angebote erfolgt online.

 

 


(1)  World Soccer Cup (Fußball Kleinfeld)

Termin/Ort: ab 13.00 bis 19.00 Uhr / Kunstrasenplatz Feld 1

Auch in diesem Jahr wird der Soccer World Cup bei TU meet & move ausgetragen.

Spielmodus: Jede Mannschaft darf maximal 12 Spieler besitzen, von denen 5 Feldspieler und 1 Torwart bei Anpfiff auf dem Feld stehen. Jede Mannschaft muss im Spielverlauf eine Frau auf dem Feld stehen haben und mitspielen lassen. Es sind max. 20 Mannschaften vorgesehen.

Spieldauer: Richtet sich nach Anzahl der gemeldeten Mannschaften

Meldeschluss: Dienstag, 19 Juni 2018

Adressaten: TU Studierende und TU Bedienstete

Voraussetzungen: Eine entsprechende Mannschaft zusammenzustellen

Mitzubringen: Geeignetes Schuhwerk

Besonderheiten: Nur der Teamleader meldet sich an und schickt seine Mannschaftsliste an mohamedhjaiej@hotmail.de.

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
000110 World Soccer CupMi13:00-19:00KRP20.06.Mohamed Hjaiej, Jacob Gutmannentgeltfreikeine Buchung

 


(2)  Ultra-Marathon (Team-Wettbewerb)

Termin: Startgruppe 1 um 17.00 Uhr  /  Ort: Laufbahn, Kunstrasenplatz

Modus: Der schnellste Marathon der Welt für Institute, Fachbereiche, Studentenvereine, Abteilungen, Fungruppen an der TU Darmstadt um den Wanderpokal des Präsidenten der TU Darmstadt. Mindestens zehn Läufer starten als Team gemeinsam und teilen sich die klassische Marathondistanz von 42,195 km untereinander auf, so dass bei zehn Läufern jeder 4,2 km zurücklegt. Die Einzelzeiten der Teammitglieder werden zur Gesamtzeit des Teams addiert.

Selbstverständlich kann ein Team auch mit mehr als zehn Läufern (max. 20 Läufer) an den Start gehen, so dass es möglich ist, auch kürzere Streckenabschnitte zu laufen. Dann teilen sich 2 Läufer / Läuferinnen die Distanz von 4,2 km, sodass dann jede Person nur eine Runde läuft. In diesem Fall wird das Armband mit dem Messchip nach einer Runde dem Partner beim Zielliniendurchlauf übergeben.

Strecke: Die Laufrunde ist 2,1 km lang. 

Es gibt für 40 Teams Startplätze!

Anmeldeschluss: Dienstag, 05.06.2018

Achtung: Nur der Mannschaftsführer meldet sich online an. Im Feld "Bemerkung" muss der Teamname angegeben werden!

Die Abholung der Messchip-Bändchen für ein Team erfolgt durch den Teamcaptain mind. 30 Min. vor dem Lauf!

Die Abgabe der Messchip-Bändchen eines Teams erfolgt nach dem Lauf ebenfalls gesammelt durch den Teamcaptain!

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
001221 Ultra-Marathon Startgruppe 1Mi17:00Hochschulstadion20.06.Ralf Simonentgeltfreikeine Buchung
001322 Ultra-Marathon Startgruppe 2Mi17:30Hochschulstadion20.06.Ralf Simonentgeltfreikeine Buchung
001623 Ultra-Marathon Startgruppe 3Mi18:00Hochschulstadion20.06.Ralf Simonentgeltfreikeine Buchung
001724 Ultra-Marathon Startgruppe 4Mi18:30Hochschulstadion20.06.Ralf Simonentgeltfreikeine Buchung

 


(3)  Uni-Olympiade


Spielbeginn/Ort:         13.45 Uhr / Nebenfeld/Hauptfeld/Gesundheitsstraße/Unifit/Kletterwald, Hochschulstadion
( Meldung der Teams am Infopoint um 13.45 Uhr, Eröffnung an der Bühne um 14 Uhr, Siegerehrung im Anschluss an das letzte Spiel, ca. zwischen 17 und 18 Uhr. )

Bei der 8. Uni-Olympiade der TU Darmstadt treten Teams verschiedener Einrichtungen in verschiedenen Disziplinen gegeneinander an.
Professoren/innen, Beschäftigte, wissenschaftliche und studentische Hilfskräfte und Studierende sind herzlich eingeladen, ein gemischtes Team von min. 4 bis max. 8 Personen zu stellen.
Die Teams durchlaufen 6 verschiedene Stationen, an denen jeweils immer 4 der 8 Teammitglieder ihr Bestes geben und versuchen, die Punkte nach Hause zu bringen.

Treeman  *  Kein(e) 6 vor 50!  *  DarmstaFFEL*   Pusteball  *  Standweitsprung  *  Parcours der Sinne

WICHTIG! - Nicht unbedingt das beste Team erreicht den ersten Platz. An jeder Station werden zusätzlich Punkte an die zwei Teams vergeben, deren Fans das teilnehmende Institut/Fachbereich am besten präsentieren. - WICHTIG!

Meldeschluss: Dienstag, der 19.06.2018

Es gibt für 12 Teams Startplätze.

Achtung: Nur der/die Mannschaftsführer/-in meldet sich online an und schickt die Team-Liste mit Namen und evtl. Titel an kaffenberger@usz.tu-darmstadt.de. Im Feld "Bemerkung" bitte unbedingt den Teamnamen angeben.
Bei der Meldung am 20.6.2018 um 13.30 Uhr am Infostand erhält jedes Team ein Teamschild und die Startunterlagen.

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
001130 Uni-OlympiadeMi13:45-17:00Nebenfeld20.06.Niels Kaffenbergerentgeltfreikeine Buchung

 


(4)  Fischerstechen - Einer schiebt der andere fliegt

Im Hochschulbad geht es wieder ins Nasse !

Das traditionelle Fischerstechen geht in eine neue Runde! Zu Zweit kann man seine Teamfähigkeit unter Beweis stellen. Der Schwimmer, der das Surf-Board schiebt und dirigiert und der Fischer, der mit seiner "Lanze" versucht, den Gegner vom Board ins Wasser zu stoßen. Badesachen nicht vergessen!

Vorbesprechung: 15:30 Uhr vor den Umkleiden


Start/Ort: ca. 16.00 Uhr/ Hochschulbad

Bitte paarweise anmelden. Im Feld "Bemerkung" bitte den Mannschaftsnamen angeben. Je kreativer, desto besser!

Sollte keine Zuordnung möglich sein, wird die Anmeldung gestrichen.

Maximal 16 Teams (32 Teilnehmer) sind zugelassen.

Meldeschluss: Dienstag, 19.06.2018 (Nachmeldungen vor Ort bis 15:00 Uhr im Wettkampfbüro möglich)

Nachfragen an: sportreferat@usz.tu-darmstadt.de

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
001040 FischerstechenMi16:00-18:00Hochschulbad20.06.entgeltfreikeine Buchung

 


(5)  IHM Volleyball - Mixed

Termin/Ort: 14.00 bis 19.00 Uhr / Spielhalle

Modus: Die Mannschaft besteht aus sechs Spielern und max. sechs Auswechselspielern. Nur gemischt besetzte Mannschaften, mindestens zwei Frauen bzw. zwei Männer, sind zugelassen. Es sind max. 16 Mannschaften vorgesehen!

Meldeschluss: Dienstag, 19. Juni 2018

Achtung: Nur der Mannschaftsführer meldet sich online an und schickt die Team-Liste an voba@holljes.de. Im Feld "Bemerkung" bitte den Mannschaftsnamen angeben!

Adressaten:  TU Studierende und TU Bedienstete

Voraussetzungen: s.o.

Mitzubringen: Hallenschuhe und gute Laune

Besonderheiten: Keine

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
000851 IHM Volleyball MixedMi14:00-19:0020.06.Michael Holljesentgeltfreikeine Buchung

 


(6)  IHM Streetball

Termin/Ort: 14.00 - 18.00 Uhr / Parkplatz im Hochschulstadion

Modus: Max. vier Spieler pro Team. Modus je nach Meldestand, gespielt wird nach den Streetball-Regeln.

Achtung: Nur der Mannschaftsführer meldet sich online an und schickt den Mannschaftsnamen an tobias.hofer@online.de. Im Feld "Bemerkung" bitte unbedingt den Mannschaftsnamen angeben!

Meldeschluss: Dienstag, 19. Juni 2018

Adressaten: TU Studierende und TU Bedienstete

Voraussetzungen:  Eine entsprechende Mannschaft zusammenzustellen

Mitzubringen: Geeignete Bekleidung und Schuhwerk

Besonderheiten: Keine

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
000752 IHM StreetballMi14:00-18:00Parkplatz im Hochschulstadion20.06.entgeltfreikeine Buchung

 


(7)  IHM Beach-Volleyball

(a)  IHM Beachvolleyball - Männer

Termin/Ort: ab 10.00 bis 18.00 Uhr / Beachfeld 1

Modus: Die Mannschaft besteht aus zwei Spielern. Es sind max. 12 Mannschaften vorgesehen.

Bitte paarweise anmelden und im Feld "Bemerkung" bitte den Mannschaftsnamen unbedingt angeben und an hoffmann@sport.tu-darmstadt.de senden!!

Meldeschluss: Dienstag, 19. Juni 2018

Adressaten: TU Studierende und Beschäftigte an der TU

Voraussetzungen: s.o.

Mitzubringen: Gute Laune

Besonderheiten: Keine

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
000253 IHM Beach-Volleyball MännerMi15:30-19:00Beachfeld 1+220.06.Katrin Hoffmannentgeltfreikeine Buchung

(b)  IHM Beachvolleyball - Frauen


Termin/Ort: 11.00- 18.00 Uhr / Beachfeld 2.

Modus: Die Mannschaft besteht aus zwei Spielerinnen. Es sind max. 6 Mannschaften vorgesehen.

Bitte paarweise anmelden und im Feld "Bemerkung" bitte den Mannschaftsnamen angeben und an hoffmann@sport.tu-darmstadt.de senden!

Meldeschluss: Dienstag, 19 Juni 2018

s. Beachvolleyball Männer

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
000354 IHM Beach-Volleyball FrauenMi15:30-19:00Beachfeld 1+220.06.Katrin Hoffmannentgeltfreikeine Buchung

(c)  IHM Beachvolleyball - Mixed

Termin/Ort: 14:00 bis 18.00 Uhr/ Beachfeld 3

Modus: Die Mannschaft besteht aus einem Spieler und einer Spielerin. Es sind max. 8 Mannschaften vorgesehen.

Bitte paarweise anmelden. Im Feld "Bemerkung" bitte den Mannschaftsnamen unbedingt angeben und an hoffmann@sport.tu-darmstadt.de senden!

Meldeschluss: Dienstag, 19. Juni 2018

s. Beachvolleyball Männer

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
000455 IHM Beach-Volleyball MixedMi10:00-15:00Beachfeld 1+220.06.Katrin Hoffmannentgeltfreikeine Buchung

 


(8) IHM Beach-Handball

Termin/Ort: 14.00 bis 19.00 Uhr / Großes Beachfeld (ehemals Tennisplatz 5)

8 Mannschaften können teilnehmen.

Modus: Die Mannschaft besteht aus vier Spielern und vier bis max. sechs Auswechselspielern.

Achtung: Nur der Mannschaftsführer meldet sich online an und schickt die Team-Liste an stoll.bjoern@gmx.de. Im Feld "Bemerkung" bitte den Mannschaftsnamen angeben!

Meldeschluss: Dienstag, 19. Juni 2018

Adressaten: TU Studierende und Bedienstete

Voraussetzungen:  Eine entsprechende Mannschaft zusammenzustellen

Mitzubringen:  Geeignete Kleidung

Besonderheiten: Keine

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
000656 IHM Beach-HandballMi14:00-19:00Beachfeld groß20.06.Björn Stollentgeltfreikeine Buchung

 


(9)  IHM Discgolf

Termin/Ort: ab 14.30 Uhr / Discgolf-Anlage, Korb 1

Modus: Der Start erfolgt in 3er oder 4er-Flights. Gespielt werden 15 Bahnen. Liegen mehrere Spieler nach 15 Bahnen beim gleichen Ergebnis entscheidet ein Stechen.

Es wird nach offizielen PDGA Discgolf Regeln mit Golfscheiben gespielt.

Wichtig!!! Bitte geben Sie im Bemerkungsfeld an, ob Sie eigene Scheiben haben oder Scheiben benötigen!

Meldeschluss: Dienstag, 19. Juni 2018

Adressaten: TU Studierende und Bedienstete

Voraussetzungen:  Keine

Mitzubringen:  Geeignete Kleidung, falls vorhanden eigene Scheiben

Besonderheiten: Keine

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
009759 IHM DiscgolfMi14:30-18:00DG20.06.Matthias Lehnentgeltfreikeine Buchung

 


 

(10) Gesundheitsstraße

DKMS

Große Registrierungsaktion direkt vor Ort

Werden sie Stammzellspender/in

Sichern sie sich jetzt ihren Registrierungstermin!

Im Rahmen des diesjährigen Sport- und Gesundheitsfest wird ein breites Spektrum zum Thema Gesundheit für Beschäftigte und Studierende der TU angeboten.
In Form der Gesundheitsstraße laden erneut verschiedene Einrichtungen der Hochschule zu einem differenzierten Blick in die Bereiche der Gesundheit ein.
So haben Besucher/innen unter anderem die Möglichkeit beim Fitnesscheck die Koordination zu testen, beim "Parcour der Sinne" die Wahrnehmung zu schärfen oder auch an der "Entspannungs-Insel" in der Hängematte dem Trubel des Alltags zu entfliehen. Ein begehbares Darmmodell sowie interessante Vorträge zum Thema Darmgesundheit bieten einen interaktives Erlebnis. Angebote zur Ergonomieberatung, Training am Arbeitsplatz und/oder im Studio sowie die Beratung zu nachhaltiger Ernährung durch Foodsharing laden sie zum Verweilen ein. Mit Hilfe des Smoothie-Bikes können sie durch den Tritt in die Pedale ihren eigenen Smoothie zubereiten.

- NEU - Lassen sie sich ihren Gesundheitspass ausstellen und nehmen sie an der Tombola mit zahlreichen Preisen teil
             (weitere Informationen finden sie am Stand "Office Fresh Up")

Einen Überblick zu allen Stationen der Gesundheitsstraße finden sie hier:

Ernährung - wie funktioniert unser Darm
("Sich gesund essen bei Stress")
Stresspilot - Wie hoch ist dein Anspannungsniveau? ready, steady,POE - die Personalentwicklung stellt sich vor-
Wertespiel - Wie ist ihr Werteverständnis?
Mit Rudern zum Erfolg Foodsharing - Gesunde Ernährung möglich? Häng ab in der Entspannungsinsel
Schreibcenter -  Bewältigungsstrategien eines gesunden Schreibprozesses So sitzt du richtig - Ergonomieberatung (Ausstellung ergonomischer Arbeitsmittel) Parcour der Sinne - Schärfen sie ihre Wahrnehmung
Fitnesscheck -
Wie fit bin ich?
Aktiv im Büro oder im Studio 
- uniGym Parcour-
DKMS Infostand/ TK Infostand + Organspendeausweis

Um der Wartezeit aus dem Weg zu gehen, können sie ihren Termin zum Stresspilot sowie der DKMS-Registrierung ab sofort online reservieren.

 

Das begehbare Darmmodell

Vor dem Eingang des Hochschulstadions erwartet Sie ein 20 Meter langes und begehbares Darmmodell. Der Darm vollbringt im menschlichen Körper Höchstleistungen, doch was wissen Sie noch zum Darm? Viele Informationen und anschauliches Material können Sie rund um das Darmmodell erhalten und sogar selbst durch das Modell laufen. Sie erkunden den Darm zu Fuß und erfahren dabei viele nützliche Tipps und Informationen zur Darmgesundheit.

 

Führung durch das Darmmodell

Erkunden Sie zusammen mit Dr. Pohl das Darmmodell und lassen Sie sich direkt vor Ort "im Darm" über die Darmgesundheit aufklären.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
0203Gesundheitsstraße - Darmmodell: FührungMi16:0020.06.entgeltfrei

 

Vortrag zum Thema Darmgesundheit

In einem spannenden und kurzweiligen Vortrag wird Ihnen Dr. Pohl das Thema Darmgesundheit näher beleuchten.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
0202Gesundheitsstraße - Darmmodell: VortragMi14:15-15:15Seminarraum/Stadion20.06.entgeltfrei

 

DKMS - Werden Sie Stammzellspender/in und lassen Sie sich vor Ort registrieren

Helfen ist so einfach und so wichtig! Alle 15 Minuten erhält in Deutschland ein Patient die Diagnose Blutkrebs. Unter den Betroffenen sind zahlreiche Kinder und Jugendliche. Viele benötigen zum Überleben eine Stammzellspende, finden jedoch keinen passenden Spender. Deshalb brauchen wir Sie im Kampf gegen Blutkrebs. Investieren sie nur 15 Minuten für die Registrierung und melden sie sich bereits hier für ihren Termin an.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
0114Gesundheitsstraße - DKMS - RegistrierungMi14:00-14:2020.06.entgeltfrei
0139Gesundheitsstraße - DKMS - RegistrierungMi14:00-14:2020.06.entgeltfrei
0115Gesundheitsstraße - DKMS - RegistrierungMi14:20-14:4020.06.entgeltfrei
0140Gesundheitsstraße - DKMS - RegistrierungMi14:20-14:4020.06.entgeltfrei
0116Gesundheitsstraße - DKMS - RegistrierungMi14:40-15:0020.06.entgeltfrei
0141Gesundheitsstraße - DKMS - RegistrierungMi14:40-15:0020.06.entgeltfrei
0130Gesundheitsstraße - DKMS - RegistrierungMi15:00-15:2020.06.entgeltfrei
0142Gesundheitsstraße - DKMS - RegistrierungMi15:00-15:2020.06.entgeltfrei
0131Gesundheitsstraße - DKMS - RegistrierungMi15:20-15:4020.06.entgeltfrei
0143Gesundheitsstraße - DKMS - RegistrierungMi15:20-15:4020.06.entgeltfrei
0132Gesundheitsstraße - DKMS - RegistrierungMi15:40-16:0020.06.entgeltfrei
0144Gesundheitsstraße - DKMS - RegistrierungMi15:40-16:0020.06.entgeltfrei
0157Gesundheitsstraße - DKMS - RegistrierungMi15:40-16:0020.06.entgeltfrei
0133Gesundheitsstraße - DKMS - RegistrierungMi16:00-16:2020.06.entgeltfrei
0145Gesundheitsstraße - DKMS - RegistrierungMi16:00-16:2020.06.entgeltfrei
0134Gesundheitsstraße - DKMS - RegistrierungMi16:20-16:4020.06.entgeltfrei
0146Gesundheitsstraße - DKMS - RegistrierungMi16:20-16:4020.06.entgeltfrei
0135Gesundheitsstraße - DKMS - RegistrierungMi16:40-17:0020.06.entgeltfrei
0147Gesundheitsstraße - DKMS - RegistrierungMi16:40-17:0020.06.entgeltfrei
0138Gesundheitsstraße - DKMS - RegistrierungMi17:00-17:2020.06.entgeltfrei
0150Gesundheitsstraße - DKMS - RegistrierungMi17:00-17:2020.06.entgeltfrei
0136Gesundheitsstraße - DKMS - RegistrierungMi17:20-17:4020.06.entgeltfrei
0148Gesundheitsstraße - DKMS - RegistrierungMi17:20-17:4020.06.entgeltfrei
0137Gesundheitsstraße - DKMS - RegistrierungMi17:40-18:0020.06.entgeltfrei
0149Gesundheitsstraße - DKMS - RegistrierungMi17:40-18:0020.06.entgeltfrei
0163Gesundheitsstraße - DKMS - RegistrierungMi18:00-18:2020.06.entgeltfrei
0164Gesundheitsstraße - DKMS - RegistrierungMi18:00-18:2020.06.entgeltfrei
0165Gesundheitsstraße - DKMS - RegistrierungMi18:20-18:4020.06.entgeltfrei
0166Gesundheitsstraße - DKMS - RegistrierungMi18:20-18:4020.06.entgeltfrei
0167Gesundheitsstraße - DKMS - RegistrierungMi18:40-19:0020.06.entgeltfrei
0168Gesundheitsstraße - DKMS - RegistrierungMi18:40-19:0020.06.entgeltfrei

 

Fitnesscheck

Eine Station der diesjährigen Gesundheitsstraße ist, wie bereits im vergangenen Jahr, der Fitnesscheck, der von Studierenden des Seminars Trainingswissenschaft unter der Leitung von Prof. Dr. Wiemeyer durchgeführt wird. Hier können alle interessierten Besucher ihren individuellen Fitnesszustand testen. Dazu haben die TeilnehmerInnen, nach einer Selbsteinschätzung, die Möglichkeit, an vier verschiedenen Stationen unterschiedliche motorische Fähigkeiten zu testen. Kraft, Beweglichkeit und Koordination stehen auf dem Prüfstand - Und wie fit bist du???

Buchen Sie ihren Termin.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
0188Gesundheitsstraße - FitnesscheckMi14:00-14:3020.06.entgeltfrei
0205Gesundheitsstraße - FitnesscheckMi14:15-14:4520.06.entgeltfrei
0189Gesundheitsstraße - FitnesscheckMi14:30-15:0020.06.entgeltfrei
0206Gesundheitsstraße - FitnesscheckMi14:45-15:1520.06.entgeltfrei
0190Gesundheitsstraße - FitnesscheckMi15:00-15:3020.06.entgeltfrei
0207Gesundheitsstraße - FitnesscheckMi15:15-15:4520.06.entgeltfrei
0191Gesundheitsstraße - FitnesscheckMi15:30-16:0020.06.entgeltfrei
0208Gesundheitsstraße - FitnesscheckMi15:45-16:1520.06.entgeltfrei
0192Gesundheitsstraße - FitnesscheckMi16:00-16:3020.06.entgeltfrei
0209Gesundheitsstraße - FitnesscheckMi16:15-16:4520.06.entgeltfrei
0193Gesundheitsstraße - FitnesscheckMi16:30-17:0020.06.entgeltfrei
0210Gesundheitsstraße - FitnesscheckMi16:45-17:1520.06.entgeltfrei
0194Gesundheitsstraße - FitnesscheckMi17:00-17:3020.06.entgeltfrei
0211Gesundheitsstraße - FitnesscheckMi17:15-17:4520.06.entgeltfrei
0195Gesundheitsstraße - FitnesscheckMi17:30-18:0020.06.entgeltfrei
0212Gesundheitsstraße - FitnesscheckMi17:45-18:1520.06.entgeltfrei
0196Gesundheitsstraße - FitnesscheckMi18:00-18:3020.06.entgeltfrei
0213Gesundheitsstraße - FitnesscheckMi18:15-18:4520.06.entgeltfrei
0197Gesundheitsstraße - FitnesscheckMi18:30-19:0020.06.entgeltfrei

 

Kursoase

Sie wollten schon immer mal einen Kurs testen und wussten bisher nicht so ganz, was sich dahinter verbirgt? In der Kursoase bieten wir Ihnen einzelne Kurse kostenfrei zum Ausprobieren an bzw. nutzen diese als Treffpunkt hierfür. Aufgrund großer Nachfrage empfehlen wir Ihnen, sich unverbindlich anzumelden.

 

Achtsames Essen

Mit einer kleinen Achtsamkeitsübung erproben wir, wie man im Alltag Essen & Trinken bewusst wahrnehmen kann. Diese sinnliche Erfahrung unterstützt eine gesunde Ernährungsweise und ist in jede Lebenslage, egal ob ins Büro oder nach Hause, übertragbar.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
0174Gesundheitsstraße - Kursoase: Achtsames EssenMi14:45-15:3020.06.Annette Glatheentgeltfrei

 

Indian Balance - den Körper bewegen während die Seele ausruht! 

Kombiniert man indianische Tradition und modernes Wissen, kommt ein Kurs zum Wohlfühlen heraus. Indian Balance sorgt für einen straffen Bauch und einen knackigen Po und bringt nebenbei angenehme Entspannung.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
0171Gesundheitsstraße - Kursoase: Indian BalanceMi15:30-16:0020.06.Sandra Schneiderentgeltfrei
0172Gesundheitsstraße - Kursoase: Indian BalanceMi16:00-16:4520.06.Sandra Schneiderentgeltfrei

 

Outdoor Zirkel

Trainer vom uniGym-Team zeigen, wie Sie mit kleinen Hilfsmitteln oder auch nur eigenem Körpergewicht die Koordination, Kraft und Beweglichkeit im Alltag oder bei etwas mehr Zeit im Studio/Außenbereich effektiv und gesund trainieren kann.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
0169Gesundheitsstraße - Kursoase: Outdoor ZirkelMi14:15-14:3020.06.entgeltfrei
0198Gesundheitsstraße - Kursoase: Outdoor ZirkelMi15:15-15:4520.06.entgeltfrei
0199Gesundheitsstraße - Kursoase: Outdoor ZirkelMi16:15-16:3020.06.entgeltfrei
0200Gesundheitsstraße - Kursoase: Outdoor ZirkelMi17:15-17:4520.06.entgeltfrei
0201Gesundheitsstraße - Kursoase: Outdoor ZirkelMi18:00-18:3020.06.entgeltfrei

 

Stresspilot - Messung der Herzvariabilität

Ein gesunder Organismus passt die Herzfrequenz ständig aktuellen Gegebenheiten an. Die Messung der Herzvariabilität erfolgt per Ohrclip  und ermöglicht eine unmittelbare Aussage über ihr aktuelles Anspannungsniveau.
Sie erhalten vor Ort einen ersten Befund sowie Empfehlungen zur Regulation ihres individuellen Anspannungsniveaus.

Buchen sie ihren Termin.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
0152Gesundheitsstraße - StresspilotMi14:00-14:1520.06.entgeltfrei
0153Gesundheitsstraße - StresspilotMi14:15-14:3020.06.entgeltfrei
0154Gesundheitsstraße - StresspilotMi14:30-14:4520.06.entgeltfrei
0155Gesundheitsstraße - StresspilotMi14:45-15:0020.06.entgeltfrei
0156Gesundheitsstraße - StresspilotMi15:00-15:1520.06.entgeltfrei
0158Gesundheitsstraße - StresspilotMi15:30-15:4520.06.entgeltfrei
0179Gesundheitsstraße - StresspilotMi15:15-15:3020.06.entgeltfrei
0159Gesundheitsstraße - StresspilotMi15:45-16:0020.06.entgeltfrei
0160Gesundheitsstraße - StresspilotMi16:00-16:1520.06.entgeltfrei
0161Gesundheitsstraße - StresspilotMi16:15-16:3020.06.entgeltfrei
0162Gesundheitsstraße - StresspilotMi16:30-16:4520.06.entgeltfrei
0176Gesundheitsstraße - StresspilotMi16:45-17:0020.06.entgeltfrei
0180Gesundheitsstraße - StresspilotMi17:00-17:1520.06.entgeltfrei
0181Gesundheitsstraße - StresspilotMi17:15-17:3020.06.entgeltfrei
0177Gesundheitsstraße - StresspilotMi17:30-17:4520.06.entgeltfrei
0178Gesundheitsstraße - StresspilotMi17:45-18:0020.06.entgeltfrei
0182Gesundheitsstraße - StresspilotMi18:00-18:1520.06.entgeltfrei
0183Gesundheitsstraße - StresspilotMi18:15-18:3020.06.entgeltfrei
0184Gesundheitsstraße - StresspilotMi18:30-18:4520.06.entgeltfrei
0185Gesundheitsstraße - StresspilotMi18:45-19:0020.06.entgeltfrei