Wochenplan

Schwimmen Kraulschwimmen
verantwortlich: Christian Schulz

 

Lernkurs Kraulschwimmen

In diesen Lernkursen werden wir uns auf eine spezielle Schwimmart, die Kraulschwimmart, fokussieren. Diese Schwimmart ermöglicht den schnellsten Vortrieb durch einen abwechselnden Armzug und Beinschlag. Zuerst werden wir die Wasserlage (statischer und dynamischer Auftrieb) optimieren. Im nächsten Schritt wird gelehrt, wie der Wasserwiderstand effektiv zur Fortbewegung eingesetzt werden kann. Mit dieser Basis wird die Kraultechnik vermittelt, erlernt und optimiert.

( English-Version: Front crawl class -  In this newly offered class we will focus on learning a special stroke, the front crawl. This style enables the fastest propulsion using a mutual arm and leg stroke. At first we will optimize the
water balance (static and dynamic buoyancy). In the next step, you will be taught how to use effectively the water resistance to move forward. With this knowledge, the front crawl technique will be learned and optimized.
)

Adressaten / Adressees:

Dieser Kurs richtet sich Personen, die über Grundkenntnisse im Brustschwimmen verfügen und interessiert sind, die Kraultechnik zu erlernen (Anfänger_Innen) bzw. zu verbessern (Fortgeschrittene). ( This class is focusing on people who posses basic skill in breast stroke and are interest in learning front crawl (Beginners) respectively to improve their front-crawl-skills (Advanced). )

Voraussetzungen / Requirements:

Grundkenntnisse im Brustschwimmen. Die Personen sollten in der Lage sein, sich über Wasser zu halten. ( Basic skills in breaststroke. Person should be able to float in the water. )

Mitbringen / What to bring:

Schwimmbekleidung (Badehose / Badeanzug), Handtuch. ( Swimwear (swim trunks, swimsuit), towel. )

Besonderheiten / Extras:

Für die Teilnahme ist eine Wassersportkarte erforderlich. ( A water sport card is needed to attend this class. )

Am Dienstag den 19.06.2018 bzw. Mittwoch den 20.06.2018 finden die Kurse NICHT statt! ( On Tuesday the 19.06.2018 and Wednesday the 20.06.2018 the courses will NOT take place! )

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1315Lernkurs A / Anfänger_InnenDi18:30-19:30Hochschulbad15.05.-24.07.Diana Jahn
25/ 25/ --/ 40 €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

40 EUR
für Gäste
abgelaufen
1282Lernkurs B / Anfänger_InnenMi18:30-19:30Hochschulbad16.05.-25.07.Diana Jahn
25/ 25/ --/ 40 €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

40 EUR
für Gäste
abgelaufen
1333Lernkurs C / Anfänger_InnenFr20:30-21:30Hochschulbad08.06.-10.08.Diana Jahn
25/ 25/ --/ 40 €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

40 EUR
für Gäste
abgelaufen
1281Lernkurs D / FortgeschritteneDi19:30-20:30Hochschulbad15.05.-24.07.Diana Jahn
25/ 25/ --/ 40 €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

40 EUR
für Gäste
abgelaufen
1316Lernkurs E / FortgeschritteneDi20:30-21:30Hochschulbad15.05.-24.07.Diana Jahn
25/ 25/ --/ 40 €
25 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

40 EUR
für Gäste
abgelaufen