Wochenplan

Pilates
verantwortlich: Martina Metz

 

Anfänger:
Hier werden vorrangig Basisübungen unterrichtet. Besonderer Schwerpunkt liegt auf der Atmung, der Wahrnehmung der Körperhaltung und dem Aufbau der Muskelspannung in der Körpermitte.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4046AnfängerDi11:15-12:15Unifit-GH16.07.-14.10.Birte Lindemann
39/ 49/ 59/ 49 €
39 EUR
für Studierende

49 EUR
für Beschäftigte

59 EUR
für Externe

49 EUR
für Gäste
ab 20.06., 07:00
4050AnfängerDi17:00-18:00Unifit-GH16.07.-14.10.Denise Weiner
39/ 49/ 59/ 49 €
39 EUR
für Studierende

49 EUR
für Beschäftigte

59 EUR
für Externe

49 EUR
für Gäste
ab 20.06., 07:00
4062AnfängerFr11:15-12:15Unifit-GH16.07.-14.10.Denise Weiner
39/ 49/ 59/ 49 €
39 EUR
für Studierende

49 EUR
für Beschäftigte

59 EUR
für Externe

49 EUR
für Gäste
ab 20.06., 07:00
4064AnfängerFr17:30-18:30DAV Seminarraum20.07.-24.08.Tristan Echsler
20/ 25/ 30/ 25 €
20 EUR
für Studierende

25 EUR
für Beschäftigte

30 EUR
für Externe

25 EUR
für Gäste
ab 20.06., 07:00
4066AnfängerSa10:30-11:30Unifit-GH16.07.-14.10.Regina Sander, Birte Lindemann
39/ 49/ 59/ 49 €
39 EUR
für Studierende

49 EUR
für Beschäftigte

59 EUR
für Externe

49 EUR
für Gäste
ab 20.06., 07:00

 

Anfänger und Fortgeschrittene:
Basisübungen werden hier verfeinert, variiert und intensiviert. Anspruchsvollere Übungen werden integriert. Diese Kurse sind auch für Einsteiger geeignet. Durch individuelle Korrektur der KursleiterInnen können Bewegungsabläufe optimiert oder auch erlernt werden.

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4042Anfänger und FortgeschritteneMo16:00-17:00Unifit-GH16.07.-14.10.Susanne Weber
59/ 69/ 79/ 69 €
59 EUR
für Studierende

69 EUR
für Beschäftigte

79 EUR
für Externe

69 EUR
für Gäste
ab 20.06., 07:00

 

Anfänger:
Hier werden vorrangig Basisübungen unterrichtet. Besonderer Schwerpunkt liegt auf der Atmung, der Wahrnehmung der Körperhaltung und dem Aufbau der Muskelspannung in der Körpermitte.

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4044Anfänger und FortgeschritteneMo18:00-19:00Unifit-GH16.07.-14.10.Joachim Wolf
59/ 69/ 79/ 69 €
59 EUR
für Studierende

69 EUR
für Beschäftigte

79 EUR
für Externe

69 EUR
für Gäste
ab 20.06., 07:00
4048Anfänger und FortgeschritteneDi16:00-17:00Unifit-GH16.07.-14.10.Fritzi Bayer
59/ 69/ 79/ 69 €
59 EUR
für Studierende

69 EUR
für Beschäftigte

79 EUR
für Externe

69 EUR
für Gäste
ab 20.06., 07:00
4068Anfänger und FortgeschritteneSa11:30-12:30Unifit-GH16.07.-14.10.Regina Sander, Birte Lindemann
39/ 49/ 59/ 49 €
39 EUR
für Studierende

49 EUR
für Beschäftigte

59 EUR
für Externe

49 EUR
für Gäste
ab 20.06., 07:00
4056Best Ager 60+Do10:00-11:00Unifit-GH16.07.-14.10.Fritzi Bayer
59/ 69/ 79/ 69 €
59 EUR
für Studierende

69 EUR
für Beschäftigte

79 EUR
für Externe

69 EUR
für Gäste
ab 20.06., 07:00

 

Fortgeschrittene:
Auf den Basis-Kurs aufbauend, werden in diesem Kurs anspruchsvollere Übungen instruiert. Die Übungen werden zum Teil mit Kleingeräten (Pilatesring, Pilatesrolle etc.) unterstützt und weiterentwickelt.

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
4052FortgeschritteneMi17:00-18:00Unifit-GH16.07.-14.10.Susanne Weber
59/ 69/ 79/ 69 €
59 EUR
für Studierende

69 EUR
für Beschäftigte

79 EUR
für Externe

69 EUR
für Gäste
ab 20.06., 07:00
4054FortgeschritteneDo09:00-10:00Unifit-GH16.07.-14.10.Fritzi Bayer
59/ 69/ 79/ 69 €
59 EUR
für Studierende

69 EUR
für Beschäftigte

79 EUR
für Externe

69 EUR
für Gäste
ab 20.06., 07:00
4060FortgeschritteneDo18:00-19:00Unifit-GH16.07.-14.10.Susanne Weber
59/ 69/ 79/ 69 €
59 EUR
für Studierende

69 EUR
für Beschäftigte

79 EUR
für Externe

69 EUR
für Gäste
ab 20.06., 07:00