Wochenplan

Marathonprojekt - individueller Trainingsplan
verantwortlich: Annette Kunzendorf

 

Individueller Trainingsplan

Dieses Angebot richtet sich an Teilnehmer, die zum wiederholten Mal dabei sind, "Stabil" gebucht haben und ihr Training mit Hilfe eines individuell zugeschnittenen Trainingsplans weiter optimieren möchten. Der Trainingsplan berücksichtigt das Leistungsniveau, den persönlichen zeitlichen Rahmen für ein Training und natürlich das Trainingsziel (Teilnahme an einem Herbstmarathon oder Halbmarathon). Die regelmäßige Rücksprache mit dem Trainer ist dabei obligatorisch.

Leistungspaket

  • monatliche Erstellung eines individuellen Trainingsplanes von Mai bis Oktober
  • Anpassung des Trainingplans an persönliche Bedürfnisse
  • persönliche Beratung und Rücksprache mit dem Trainer
  • 3 Ausdauerleistungstests zur Steuerung des Trainings im Rahmen der angebotenen Seminare
  • Nutzung einer Online-Trainingsplattform mit Trainingstagebuch

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
601109.04.-12.10.Susan Blatt
480/ 500/ --/ 520 €
480 EUR
für Studierende

500 EUR
für Beschäftigte

520 EUR
für Gäste