Kung Fu
verantwortlich: Christian Schulz

 

 

Das Bewegungssystem des Kung Fu To'A besteht aus dynamischen, kreisenden und fließenden Bewegungen, die zu bestechend schönen Bewegungsabläufen, den sogenannten Linien, zusammengefasst sind. Es besticht vor allem durch dynamische wellenförmige Bewegungen und kräftige Akzentuierung der Techniken, die oft über eine Drehung aus Bauch und Hüfte der Körpermitte als Kraftzentrum kraftvoll enden.

Das Erlernen dieses für das Kung Fu To'A einzigartigen und charakteristischen Kraftschlusses, bei der das präzise und kontrollierte Einrasten der Muskulatur erlernt wird, schafft unvergleichliche Körperbeherrschung als Voraussetzung für die zahlreichen Techniken. Parallel zu den Techniken ist natürlich eine Entwicklung der geistigen Fähigkeiten notwendig - Zen, das Erlernen der korrekten Kraftausübung, Körperverhärtung, Bonken (das Durchschlagen starrer Körper), Kunst der Kampfstrategie, Selbstverteidigung/Nahkampf mit und ohne Waffen sowie vieles mehr sind essentielle Bestandteile dieses Kung Fu-Stils. Eine regelmäßige Teilnahme wird empfohlen. Aufgrund der zu erlernenden Technik ist ein Quereinstieg zu einem späteren Zeitpunkt nicht empfehlenswert!

 


Adressaten:

Studierende und Beschäftigte der TU Darmstadt.

Voraussetzungen:

Zur Teilnahme / Anmeldung ist der Erwerb einer Kampfsportkarte Vorausetzung.

Mitzubringen:

Kleidung und Schuhwerk entsprechend den Bedingungen von Indoor- und Outdoorangebot.

Besonderheiten:

Weitere Informationen über den Kurs findet ihr hier www.kung-fu-darmstadt.de

 

Kung Fu To'a is a modern Iranian martial art that was developed by martial artist Ibrahim Mirzaei in the 1960s. It combines elements of various Asian martial arts to create a unique and effective style. To'a training depends on mastering seven combative forms, along with physical training and meditation practices. Dynamic wavelike movements and strong accentuation of techniques, frequently finished by a twist from the core are characteristic for this martial art. This course requires regular participation. Joining in at a later time is not recommended.

 

Who can participate:

All those who want to learn an interesting martial art.

Requirements:

Participation requires a Kampfsportkarte (reduced in wintersemester 2020/21: 8 euros / students; 11 euros / employees).

What to bring:

Please consult  the instructor.

Special notes:

For further information see www.kung-fu-darmstadt.de.

 

Hinweise: Die Durchführung der Kurse erfolgt unter Einhaltung des aktuell vorgegebenen Hygiene- und Infektions­schutzkonzepts der TU Darmstadt (siehe Webseite der TU Darmstadt) sowie des allgemeinen Hygienekonzepts des Unisport-Zentrums (zu finden auf der USZ-Webseite unter Präsenzprogramm-Corona). Sportartspezifische Regelungen finden sich im "Hygienekonzept des USZ für Indoorkurse mit Kontakt" im WiSe 2021/22. Grundsätzlich gelten folgende Regeln:

  • Die Durchführung der Kurse ist nur möglich, wenn sich alle zusätzlich an die Vorgaben des entsprechenden Kurs-Hygienekonzepts halten. Die Übungsleitenden werden euch über diese Inhalte und die Vorgaben informieren.
  • Beachte die Verpflichtung zur Einhaltung der 3G-Regel  2G-Regel vor jedem Trainingstermin - dies wird zu Beginn des Trainings vom Übungsleitenden und mit Hilfe der Hallenwarte kontrolliert. Die Teilnahme am Training findet nur statt, wenn der Nachweis erfolgt.
  • Ab Mittwoch den 24.11.2021 gilt für die Teilnahme am Kurs die 2G-Regel !!
  • Bitte komme mit einer FFP-2 oder medizinischen OP-Maske zu deinem Kursort. Die Umkleiden und Toiletten sind geöffnet.
  • Das Tragen eines Nasen-Mund-Schutzes ist für die Teilnehmer:innen und Kursleitungen auf dem Weg zur Sportstätte verpflichtend.
  • Während des Trainings musst du keinen Mund-Nasen-Schutz tragen.
  • Beachte die in den verschiedenen Sportstätten vorgegebenen Laufwege und Treffpunkte (ggf. Aushänge beachten!). Bitte achte auf den Mindestabstand auf dem Weg zur Trainingsstätte.
  • Bewegungskorrekturen erfolgen hauptsächlich verbal. Bei Sicherungen und anderen Situationen, in denen der Mindestabstand nicht eingehalten werden kann, muss eine FFP-2 oder medizinische OP-Maske getragen werden.
  • Der Zugang zur Trainingsstätte ist max. 15 Min. vor Kursbeginn erlaubt. Nach Kursende muss die Trainingsstätte umgehend verlassen werden.
  • Um eine Kontaktnachverfolgung im Falle eines Infektionsfalls zu ermöglichen, werden bei jeder Kursstunde die Teilnahme-Tickets (Barcode) elektronisch erfasst. Bitte bringe dein Teilnahmeticket zu jeder Kursstunde mit.

Ganz Wichtig: Bitte komme nicht zum Sport, wenn du dich krank fühlst oder krankheitsähnliche Symptome aufweist. Wenn du zur Risikogruppe gehörst, dann kläre bitte vorab mit deinem Arzt, ob der Besuch eines Präsenzkurses für dich geeignet ist.

 

 

Notes: The courses are carried out in compliance with the currently prescribed hygiene and infection protection concept of the TU Darmstadt (see TU Darmstadt website) as well as the general hygiene concept of the Unisport Center (to be found on the USZ website under Presence Program Corona). Sport-specific regulations can be found in the USZ's hygiene concept for "Indoor courses with Contact" in wintersemester 2021/22. Basically, the following rules apply:

  • The courses can only be held if everyone also adheres to the requirements of the relevant course hygiene concept. The instructors will inform you about this content and the guidelines.
  • Note the obligation to comply with the 3G rule before each training session - this is checked at the beginning of the training by the instructor and with the help of the hall supervisor. Participation in the training will only take place if proof is provided. P
  • lease come to your course location with an FFP-2 or medical surgical mask. The changing rooms and toilets are open.
  • It is compulsory for participants and course leaders to wear nose and mouth protection on the way to the sports facility.
  • You do not need to wear a face mask during exercise. Note the walking routes and meeting points specified in the various sports facilities (note notices if necessary!).
  • Please pay attention to the minimum distance on the way to the training facility. Movement corrections are mainly done verbally. An FFP-2 or medical surgical mask must be worn for securing and other situations in which the minimum distance cannot be maintained.
  • Access to the training facility is permitted a maximum of 15 minutes before the start of the course. After the end of the course, you must leave the training facility immediately.
  • In order to enable contact tracking in the event of an infection, the participation tickets (barcode) are electronically recorded for each lesson. Please bring your participation ticket with you to every lesson.

Very important: Please do not come to sport if you feel sick or have symptoms similar to illness. If you belong to the risk group, please clarify with your doctor in advance whether attending a classroom course is suitable for you.

Kursangebot Indoor

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1241101Indoor - Anfänger:innen und FortgeschritteneFr21:15-22:30TH18.10.-17.12.,10.01.-08.04.Kumars Farid, Kiavasch Mohammed Nejad Faridentgeltfrei

Kursangebot Outdoor

Hinweise: Die Durchführung des Kurses Kung Fu im OUTDOOR-BEREICH erfolgt unter Einhaltung der Regelungen des zum Sommersemester 2021 vom USZ erstellten und vom Gesundheitsteam der TU Darmstadt genehmigten Hygienekonzepts (Download Hygienekonzept Kampfsportkurse Outdoor - USZ / TU Darmstadt); in Reaktion auf zunehmende Enspannung der Lage ist dabei - abweichend von Aussagen im bestehenden Hygienekonzept - an den Kursterminen eine Gruppengröße von bis zu 35 Personen möglich. Grundsätzlich gelten folgende Regeln:

  • Der Outdoorkurs ist nur möglich, wenn sich alle zusätzlich an die Vorgaben des entsprechenden Kurs-Hygienekonzepts halten. Die jeweiligen Übungsleitenden werden Euch über diese Inhalte und die Vorgaben informieren.
  • Bitte komme in sportlicher Kleidung zu deinem Kursort, da die Umkleiden nur eingeschränkt benutzt werden dürfen.
  • Bewegungskorrekturen erfolgen nur verbal.
  • Bei allen Präsenzkursen musst du einen Mund-Nasen-Schutz für Notfälle und für Toilettengänge mitführen.
  • Während des Trainings musst du keinen Mund-Nasen-Schutz tragen.

Wichtig: Bitte komme nicht zum Sport, wenn du dich krank fühlst oder krankheitsähnliche Symptome aufweist. Wenn du zur Risikogruppe gehörst, dann kläre bitte vorab mit deinem Arzt, ob der Besuch eines Präsenzkurses für dich geeignet ist.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1241103Outdoor - Anfänger:innen und FortgeschritteneMo17:00-18:30KuRa 118.10.-17.12.,10.01.-08.04.Kumars Farid, Kiavasch Mohammed Nejad Faridentgeltfrei