Gymnastik für Ältere
verantwortlich: Maike Radke

Durch ein rückengerechtes, ganzheitliches Training soll die Beweglichkeit erhalten und verbessert werden sowie ein gutes Körpergefühl entwickelt werden.

Adressaten:

Diese Stunden wenden sich an nicht mehr ganz junge Teilnehmerinnen und Teilnehmer.

Voraussetzungen:

Best Ager.

Mitzubringen:

Handtuch.

Besonderheiten:

Keine.

Gymnastics for the over 50s

A back-friendly, holistic training programme that helps you to maintain and improve mobility and to feel physically well.

Who can participate:

This course is aimed at people aged 50 and over.

Requirements:

Ages 50+.

What to bring:

A towel.

Special notes:

None.