Wochenplan

Gesundheitssport für Alle
verantwortlich: Christiane Dieter-Rotenberger

Gesundheitsorientiertes Sportangebot (auch für Einsteiger) mit einem Schwerpunkt in funktioneller Gymnastik.
Daneben werden die Bereiche Koordination und Ausdauer in Form von Spielen, Zirkeltraining und Laufen bzw. (Nordic-) Walking gefördert. Unser Sport- und Bewegungsprogramm zielt vor allem auf eine Steigerung des Wohlbefindens durch körperliche Aktivität. Es geht also nicht um sportliche Höchstleistungen sondern vielmehr um Ausgleich, Spaß und Fitness.

Adressaten:

Menschen, die Spaß an Fitness haben.

Voraussetzungen:

Keine.

Mitzubringen:

Entsprechende Bekleidung.

Besonderheiten:

Keine.

Health Sport for Everyone

A health-oriented sports and exercise programme with a focus on functional gymnastics (suitable for beginners). In addition, coordination and endurance are increased with games, circuit training and running or (Nordic) walking. The primary goal of this programme is to improve your wellbeing through physical activity. It's not about performance, but about balance, fun and fitness.

Who can participate:

All those who enjoy fitness.

Requirements:

None.

What to bring:

Appropriate clothing.

Special notes:

None.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1230341Di17:30-18:30TH28.10.-21.12.,13.01.-03.04.Katharina Herzog, Maike Baldusentgeltfrei