Gesundheitskompetenzen: Einführungsveranstaltung
verantwortlich: Nadine Balzter

 

 

Ist dir Gesundheit wichtig? Möchtest du dich mehr um dein eigenes Wohlbefinden kümmern?

 

Dann bist du bei uns genau richtig! Das Studentische Gesundheitsmanagement der TU Darmstadt steht in den Startlöchern, um dich auf deiner Reise durchs Studium zu begleiten.

 

Unser Pilot ‚Gesundheitskompetenzen: Dein Studium in Balance‘ im Wintersemester 2023/24 bietet dir spannende Kurse, Workshops und Vorträge zu den Basics einer gesunden Gestaltung deines Studienalltags. Unser Programm setzt sich aus drei Bausteinen zusammen:

 

  1. Das Basismodul: Hier bekommst du das 1x1 der Gesundheitsdimensionen und -kompetenzen vermittelt und erhältst einen ersten Einblick in die Themen Bewegung, mentale Gesundheit, Ernährung sowie soziale und berufliche Weiterentwicklung.

 

  1. Die Vertiefung: Hier darfst du wählen! Du kannst dich in den Schwerpunktthemen, die dich am meisten interessieren, vertiefen, indem du aus einem breiten Kursportfolie der TU Darmstadt auswählst. Ob mentale Gesundheit, Bewegung, Ernährung oder soziale und berufliche Weiterentwicklung – du hast die Wahl und entscheidest dich für drei Angebote aus den vier Kategorien.

 

  1. Die Reflexion: Mit einem Reflexionsbuch kannst du deine Erkenntnisse festhalten und für die Zukunft bewahren. In der abschließenden gemeinsamen Reflexionseinheit tauschen wir uns darüber aus, wie das Gelernte am besten nachhaltig in den Studienalltag integriert werden kann.  

 

Hier die Fakten im Überblick:

  • Basismodul: 20.10.2023 (13.00-15.30 h) oder 30.10.2023 (15.00-17.30 h) im Seminarraum des Hochschulstadion H1 I06
  • Vertiefung: Wähle jeweils ein Angebot des Kursportfolios aus drei von vier Kategorien – Mentale Gesundheit, Bewegung, Ernährung, Soziale und berufliche Weiterentwicklung – (z.B. einen Yogakurs, einen Vortrag zur Ernährung in der Prüfungsphase und einen Workshop zum Thema Zeitmanagement)
  • Reflexion: März 2024 (2 Std., Datum wird im Basismodul gemeinsam festgelegt)

 

Deine Vorteile:

  • Aktiviere deine individuellen Ressourcen und erweitere dein Know-how für eine bessere Study-Life-Balance
  • Du bekommst Techniken und Methoden an die Hand, um dein Studium bewusst, gesund und kompetent zu gestalten.
  • Du erhältst eine Teilnahmebescheinigung über die Inhalte. 

 

Bereit für deine Reise zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden?

Dann melde dich jetzt für das Basismodul an und sei dabei!

 

 

Dein Studentisches Gesundheitsmanagement

 

 

Ort Einführungsveranstaltung:

Seminarraum Hochschulstadion H1I06

Adressaten:

Studierende der TU Darmstadt.

Voraussetzungen:

Keine.

Mitzubringen:

Nichts.

Besonderheiten:

Keine.

 

Is health important to you? Do you want to take more care of your own well-being?

Then you've come to the right place! TU Darmstadt's Student Health Management is ready to take you on an exciting journey to a healthier you. Our certification module Health Competencies: TU dir was Gutes offers you all-around training in the basics of healthy living, self-reflection, and health promotion. Our program is made up of three cool parts:

 

  1. The basic module: Here you'll learn the 1x1 of health dimensions and skills and get a first look at exercise, mental health, nutrition, and social and professional development.
     
  2. The in-depth module: Here you can choose! You can go deeper in the focus topics that interest you the most. Whether it's mental health, exercise, nutrition or social and professional development - you have the choice and can select three categories yourself.
     
  3.  Reflection: With a casual reflection book, you can record your insights and experiences and preserve them for the future. In the final reflection session, we review what we have learned and exchange ideas.

 

And the best part? The whole thing doesn't cost you a cent! We will start in the winter semester 2023/24.

 

 

Here are the facts at a glance:

 

  • Required courses:
    • Basic module: 20.10 or 30.10.2023 (approx. 2.5 hours)
    • Reflection unit: March 2024 (date to be announced).
  • Elective sessions:
    • Mental Health
    • Exercise
    • Nutrition
    • Social and professional development
  • Certificate of completion

 

Ready for your journey to better health and well-being? Then sign up now and be part of it.

STRONG TOGETHER THROUGH YOUR STUDIES!

 

 

Who can participate:

Students of the TU Darmstadt.

Requirements:

None.

What to bring:

Nothing.

Special notes:

None.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1136048Studentisches GesundheitsmanagementMo15:00-17:30Seminarraum/Stadion30.10.Sophia Charlotta Mayrhoferentgeltfreiabgelaufen
1136047Studentisches GesundheitsmanagementFr13:00-15:30Seminarraum/Stadion20.10.Sophia Charlotta Mayrhoferentgeltfreiabgelaufen