Fitnesscircle
verantwortlich: Christiane Dieter-Rotenberger

Fitnesscircle ist ein Kraftausdauer-Training, bei dem jeder Teilnehmer und jede Teilnehmerin seine Trainingsintensität individuell bestimmen kann. Es wird mit Geräten auf 16 Stationen trainiert, die nach gründlichem Warm-Up dreimal mit kurzen Pausen durchlaufen werden können.

Adressaten:

Alle, die Spaß am Kraftausdauer-Training haben.

Voraussetzungen:

Für die Teilnahme ist eine Groupfitnesskarte erforderlich!

Mitzubringen:

Feste Hallensportschuhe und Handtuch.

Besonderheiten:

Achtung: Es gibt begrenzte Hallenkapazitäten! Sollte die Spielhalle zu voll sein, ist das USZ-Personal berechtigt, die Hallen zu schließen und den Zugang weiterer Teilnehmer _innen zu unterbinden.

ES MUSS ALS ERSTES DIE GROUPFITNESSKARTE UND DANACH NOCH DER KURS "FITNESSCIRCLE" SEPARAT GEBUCHT WERDEN. Die Buchung der Karte ist NICHT die Buchung des Kurses!

Die Groupfitnesskarte können sie unter Sportangebot > "U" > "Unisportkarte: Groupfitnesskarte" buchen.

Fitnesscircle (Circuit Training)

Fitnesscircle is a strength endurance workout in which you can determine the training intensity yourself. The circuit consists of 16 exercise stations using different pieces of equipment. After a thorough warm-up, the entire circuit can be repeated three times.

Who can participate:

All those who enjoy a strength endurance workout.

Requirements:

Participation requires a Groupfitnesskarte!

What to bring:

Indoor sports shoes and a towel.

Special notes:

Gym capacities are limited! Once maximum numbers are reached, USZ staff reserve the right to close the gym and deny access to any additional participants.

To book this course please first purchase a Gropupfitnesskarte, and then separately book your place in this course! The Groupfitnesskarte does not automatically entitle you to participate in this course, you must book to reserve your place!
You can purchase the Groupfitnesskarte under the menu item ?Sportangebot? > A-Z list > "U" > "Unisportkarte: Groupfitnesskarte".