Fit im Homeoffice (B*, uniGym) Online
verantwortlich: Maike Radke

 

Dieser Kurs eignet sich für all die, die gerne ihre Mittagspause mit sportlicher Aktivität gestalten und ins Schwitzen kommen möchten. Etwas Lockerung zum Einstieg, ein paar Übungen, um Energie zu verbrennen, gefolgt von Entspannung, um den Büroalltag ein wenig entgegen zu wirken - ganz bequem von zuhause aus!

 

Hinweise:

Dies ist ein Onlinekurs, den man über das Internetportal "Zoom" nutzen kann. Den Internetlink, die ID und den Code zur Anmeldung bei Zoom erhältst du per Rundmail durch die Kursleitung.

Installiere vor dem Kurs Zoom: http://zoom.us/support/download

Bitte gehe jeweils 5 Minuten vor Kursbeginn online, um vor dem Kurs deine Fragen zu stellen oder die technische Bereitschaft zu überprüfen

Klicke auf den zugesendeten Link, um am Onlinekurs teilzunehmen.

In diesem Kurs ist es möglich, dass eine Kommunikation zwischen der Kursleitung und den Teilnehmenden erfolgt. Dafür schalte bitte deine Kamera und dein Mikrofon an. So kann die Kursleitung dich sehen und ggf. auch korrigieren.

 

Fit im Homeoffice

This course is suitable for all those who would like to spend their lunch break with physical activity and work up a sweat. A quick start with a few exercises to burn off energy, followed by relaxation to counteract everyday office life a little - all from the comfort of your home!

 

 

Please note:
This is an online class that can be accessed via Zoom. You will receive the link, meeting ID and password via email.

Please install Zoom before the start of the class: http://zoom.us/support/download

We recommend joining 5 minutes before class to check that everything is working.

You can join the class by clicking on the link provided in the email.

In this class, it is possible for the instructor and students to communicate with each other. To do so, please turn on your camera and microphone. The instructor will be able to see you and give corrections if necessary.

 

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
6310162Onlinekurs (Zoom)Mi12:00-13:00uniGym Online14.04.-30.06.Martina Klingler
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36 EUR
für Beschäftigte