Wochenplan

Exkursion: Wandern & Entspannen
verantwortlich: Sandra Rösler

 

 
 

 

Zum Start des Frühsommers mit den sanften Bewegungskünsten des T’ai Chi , Qi Gong und der Meditation neue Kräfte schöpfen .                      

Ein ideales Wochenende zum Entspannen und Bewegen in der Natur sowie geführten Wanderungen im Naturpark des Hohen Vogelsberges.

Die langsamen Bewegungen des T´ai Chi Ch´uan, eine alte chinesische Heilgymnastik, lenken die Konzentration auf die Körpermitte und wirken auf Körper und Geist ausgleichend und belebend. Die Atmung wird reguliert und stärkt Herz und Kreislauf. Mit den Übungen des Qi Gong wird die Lebensenergie, das "Qi" wieder in Fluss gebracht und der gesamte Organismus gestärkt. Meditationen und Phantasiereisen lenken die Aufmerksamkeit wieder nach innen.

Die Wanderungen im Nationalpark des Hohen Vogelsberges sind leicht bis mittelschwer und werden vorab nach Kondition der Teilnehmer und den Wetterbedingungen abgesprochen.

Die fernöstlichen Bewegungskünste in Verbindung mit dem Naturerleben bieten eine ideale Möglichkeit zur Regeneration und dem Erwecken von neuen Lebenskräften.

Die Kursleitung übernimmt Yvonne Reuter, T´ai Chi Lehrerin.

Bei weiteren Fragen bzw. Vorabreservierung:

Sandra Rösler, Mail: roesler@usz.tu-darmstadt.de oder Fon: 06151 16-76554 oder -76555

 

Termin:

08.06.2018 - 10.06.2018 - wurde abgesagt! (nächster Termin 2019)

Leistungen:

Übernachtung im  DZ  oder nach Aufpreis und Verfügbarkeit kann das DZ als EZ genutzt werden (zuzügl. 18,- €).

Vollpension in der Jugendherberge Hoherodskopf, Vogelsberg  (Frühstücksbuffet, Mittagessen, Abendessen)

Seminarleitung und geführte Wanderungen lt. Ausschreibung

Bettwäsche wird gestellt

Gesamtpreis: 199,-

Anreise:

Eigene Anreise, auf Wunsch auch Bildung von Fahrgemeinschaften und Mitfahrt im VW-Bus des Unisport-Zentrums

Adressaten:

Beschäftigte der TU Darmstadt (+ Angehörige bzw. Begleitung; ggf. Rücksprache - Anmeldung als Gast).

Voraussetzungen:

Freude, dem Körper und der Seele in Gemeinschaft etwas Gutes zu tun

Mitzubringen:

bequeme Kleidung, Turn- oder Gymnastikschuhe, Isomatte, Decke, festes Schuhwerk/ Wanderschuhe, wetterfeste Kleidung, Tagesrucksack und Thermoskanne

Besonderheiten:

In der Jugendherberge stehen Doppelzimmer zur Verfügung. Die Buchung von Einzelzimmern ist mit Aufpreis möglich. Die Belegungen werden bei der Vorbesprechung organisiert.

Vorbesprechung:
Termin wird noch bekannt gegeben!

Besprechungsraum im Unisport- Zentrum, Lichtwiesenweg 3.

 

Wir empfehlen allen Teilnehmern das Abschließen einer Reiserücktrittsversicherung. Es gelten die Stornoregelungen für Sport-Exkursionen des Unisport-Zentrums.

 

Hinweis: Bei Teilnahme an einer vom Unisport-Zentrum der TU Darmstadt angebotenen Sport-Exkursion sind nur Studierende von der Freizeit-Unfallversicherung der TU Darmstadt erfasst, nicht aber Beschäftigte der TU Darmstadt oder Dritte. Wir empfehlen daher ggf. den Abschluss einer privaten Unfallversicherung.

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1293T´ai Chi, Qi Gong und Meditationtägl.08.06.-10.06.Yvonne Reuter
--/ 199/ --/ 199 €
199 EUR
für Beschäftigte

199 EUR
für Gäste
keine Buchung