Wochenplan

Bauch weg am Mittag
verantwortlich: Sandra Rösler

 

 

 

 

 

 

 

Bauch- und Rumpftraining   

Verbesserung, Kräftigung und Straffung der Bauchmuskulatur. Dieser Kurs richtet sich an sportinteressierte Menschen, die eine abwechslungsreiche Ergänzung für Ihr Ganzkörpertraining suchen.

Entdecke, wie vielfältig effektives Bauch- und Rumpftraining sein kann. Dank der dynamisch fließenden Übungen legt Bauchtraining die Grundlage für den Waschbrettbauch. Das Hauptaugenmerk liegt dabei auf der Mischung von effektiven Bauchmuskeltraining gekoppelt mit Rückenübungen, die für ausgleichende Rumpfstabilität und Kraft aus der Körpermitte sorgen.

 

Adressaten:

Beschäftigte der TU Darmstadt

Voraussetzungen:

Keine

Mitzubringen:

Sportkleidung, saubere Sportschuhe, kleines Handtuch

Besonderheiten:

Keine

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
7623AnfängerMo11:30-12:15uniGym15.10.-07.01.Maximilian Schmidt
--/ 35/ --/ -- €
35 EUR
für Beschäftigte
7624FortgeschritteneMo12:15-13:15uniGym15.10.-07.01.Maximilian Schmidt
--/ 35/ --/ -- €
35 EUR
für Beschäftigte