Wochenplan

Basisgymnastik
verantwortlich: Martin Bremer

 

Mit den Übungen der Basisgymnastik werden Bewegungsabläufe vorgestellt, die sowohl für alltägliches Bewegen als auch für sportartspezifische Bewegungsabläufe sensibilisieren sollen.
Gesundheitsförderung, Bewältigung der motorischen Anforderungen im Beruf und im Alltag, konditionelle und koordinative Vorbereitung auf Freizeitsportarten, rückenschonend und haltungsfördernd.

 

Adressaten:

Für alle die Spaß an einem Bewegungstraining haben

Voraussetzungen:

Keine

Mitzubringen:

Geeignete Bekleidung

Besonderheiten:

Keine

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1010Do17:00-18:00TH15.10.-21.12.,14.01.-12.04.Dagmar Jörg-Rohrmoserentgeltfrei