Wochenplan

UniGym: Freies Training (B*)
verantwortlich: Maike Radke

Das uniGym verfügt über zahlreiche Kleingeräte sowie Hanteln und Spinning-Bikes, die ein ganzheitliches Training in individueller Atmosphäre ermöglichen. Durch das einzigartige Traversensystem kann ein effektives Ganzkörpertraining per "Aeroslings" durchgeführt werden. Zu jeder Zeit wird ein/e Trainer_In vor Ort sein und Ihnen beratend zur Seite stehen. Parallel können 8 Personen auf der Trainingsfläche trainieren.

- Neue Trainingszeit: Dienstag 9:00-10:00 Uhr kommt hinzu -

Bitte beachten Sie, dass ein Einweisungstraining die Voraussetzung für das freie Training im uniGym ist.

Sollten bei Ihnen bereits starke Verspannungen bzw. Vorerkrankungen vorliegen, wird ein differenzierterer Blick beim Einweisungstraining notwendig. Bitte buchen Sie hierzu das Einweisungstraining II

NEU! - Ab sofort 10er Karte für das Freie Training

Sollten Sie sich ab sofort nicht mehr auf einen Termin in der Woche festlegen wollen, dann nutzen Sie die 10er Karte.

Adressaten:

Beschäftigte der TU Darmstadt.

Voraussetzungen:

Das freie Training ist erst nach einem absolvierten Einweisungstraining möglich.

Mitzubringen:

Sportkleidung, saubere Sportschuhe, kleines Handtuch.

Besonderheiten:

Keine.

UniGym: Independent Training Sessions

The uniGym offers a wide range of small equipment as well as dumbbells, exercise bikes and suspension trainers. A trainer will be on hand to assist you or offer advice regarding your workout. The training area can be used by 8 people at the same time.

Please note that you are required to attend an induction training before you can use the uniGym. If you suffer from severe muscle tension or pre-existing conditions, please book induction training II.

NEW: Book a block of 10 sessions and use the gym when it fits your schedule.

Who can participate:

TU Darmstadt staff.

Requirements:

Users of the gym are required to undergo a gym induction training.

What to bring:

Sportswear, clean sports shoes, small towel.

Special notes:

None.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
6137711Mo19:00-20:00uniGym27.01.-06.04.Maximilian Schmidt
--/ 32/ --/ -- €
32 EUR
für Beschäftigte
6137713Mo20:00-21:00uniGym27.01.-06.04.Maximilian Schmidt
--/ 32/ --/ -- €
32 EUR
für Beschäftigte
6137726Di09:00-10:00uniGym28.01.-07.04.Christian Stöcker
--/ 32/ --/ -- €
32 EUR
für Beschäftigte
6137722Di16:30-17:30uniGym28.01.-07.04.Jan Paul Lefèvre
--/ 32/ --/ -- €
32 EUR
für Beschäftigte
6137724Di18:30-19:30uniGym28.01.-07.04.Jan Paul Lefèvre
--/ 32/ --/ -- €
32 EUR
für Beschäftigte
6137742Do08:00-09:00uniGym30.01.-09.04.Nick Stolte
--/ 32/ --/ -- €
32 EUR
für Beschäftigte