Wochenplan

Training für's Beste Alter 50+ (B*)
verantwortlich: Annette Kunzendorf

 

Stabilisierung, Kräftigung und Straffung der wichtigen Körperpartien. Dieser Kurs richtet sich an Personen, die noch nicht zum "alten Eisen" gehören und aktiv werden möchten.

Entdecken sie, wie vielfältig effektives Ganzkörpertraining sein kann. Eine bunte Mischung von Koordinations-, Stabilitäts-, sowie moderates Krafttraining.

Ein optimaler Ausgleich am späten Mittag.

 

Adressaten:

Beschäftigte der TU Darmstadt.

Voraussetzungen:

Keine.

Mitzubringen:

Sportkleidung, saubere Sportschuhe, kleines Handtuch.

Besonderheiten:

Keine.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
6310130Mo13:15-14:00uniGym27.01.-06.04.Martina Klingler
--/ 32/ --/ -- €
32 EUR
für Beschäftigte