Wochenplan

Training für's Beste Alter 50+
verantwortlich: Sandra Rösler

Stabilisierung, Kräftigung und Straffung der wichtigen Körperpartien. Dieser Kurs richtet sich an Personen, die noch nicht zum "alten Eisen" gehören und aktiv werden möchten.

Entdecken sie, wie vielfältig effektives Ganzkörpertraining sein kann. Eine bunte Mischung von Koordinations-, Stabilitäts-, sowie moderates Krafttraining.

Ein optimaler Ausgleich am späten Mittag.

 

Adressaten:

Beschäftigte der TU Darmstadt

Voraussetzungen:

Keine

Mitzubringen:

Sportkleidung, saubere Sportschuhe, kleines Handtuch

Besonderheiten:

Keine

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
7576Mo13:15-14:00uniGym15.04.-01.07.Maximilian Schmidt
--/ 35/ --/ -- €
35 EUR
für Beschäftigte