Wochenplan

Sport für ältere Menschen
verantwortlich: Martin Bremer

 

Dosiertes Aufwärmen, funktionelle Gymnastik mit dem Schwerpunkt auf Kräftigung, Beweglichkeit und Koordination, klassisches Volleyball spielen, wobei wir das eigentlich strenge technische Reglement des Spiels natürlich etwas freier auslegen. Der Kurs ist für alle nicht mehr ganz so junge Menschen  geeignet, die sich mit und unter etwa Gleichaltrigen sportlich betätigen wollen.

 

Adressaten:

Ältere Menschen.

Voraussetzungen:

Alle, die sich im Alter fit genug fühlen.

Mitzubringen:

In Absprache mit dem Übungsleiter.

Besonderheiten:

Keine.

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1141Mi15:30-17:00TH09.04.-13.07.,20.08.-12.10.Martin Caesarentgeltfrei