Wochenplan

Power & Mobility - Onlinekurs des Unifit
verantwortlich: Martina Metz

Power & Mobility

Das Bodyweight-Training, dass dich nicht nur stärker, sondern auch beweglicher macht. Funktionelles Training mit eigenem Körpergewicht und Mobility Drills, die dich auspowern und deine Beweglichkeit erhöhen.