Power-Fit ist ein sehr intensives Ganzkörper-Training mit unterschiedlichen Belastungsschwerpunkten. Die Trainingsstunde ist in zwei bis drei Blöcke unterteilt, in denen alle Muskelgruppen im wiederholten Wechsel trainiert werden.
Adressaten:
Alle, die Spaß an intensiven Bewegungen haben.
Voraussetzungen:
Mitzubringen:
Feste Hallensportschuhe, eigene Matte und Handtuch.
Besonderheiten:
Achtung: Es gibt begrenzte Hallenkapazitäten! Sollte die Spielhalle zu voll sein, ist das USZ-Personal berechtigt, die Hallen zu schließen und den Zugang weiterer Teilnehmer_innen zu unterbinden.
ES MUSS ALS ERSTES DIE GROUPFITNESSKARTE UND DANACH NOCH DER KURS "POWER-FIT/SKIGYMNASTIK" SEPARAT GEBUCHT WERDEN. Die Buchung der Karte ist NICHT die Buchung des Kurses!
