HIIT & Games
verantwortlich: Christiane Dieter-Rotenberger

 

Intensives Ganzkörpertraining - funktionelle Übungen, Kraftausdauer, Koordination und Zirkeltraining in Kombination mit Spielen. Wir arbeiten dabei mit unseren Körpern und auch in Partnerübungen (rangeln ist Teil des Kurses). Dauer: 90 Minuten
 
 

Adressaten:

 Interesse an einem intensiven und spielerischen Workout.

Voraussetzungen:

 Sportaffin, keine Scheu vor Körperkontakt.

Mitzubringen:

 Feste Sportschuhe, eigene Matte und Handtuch.

Besonderheiten:

 Körperkontakt (rangeln).

 

Intensive whole body training - functional exercises, strength endurance, coordination and circuit training in combination with games. We work with our bodies and also in partner exercises (tussling is part of the course). Duration: 90 minutes
 

Who can participate:

 Interest in an intensive and playful workout.

Requirements:

 Affectionate towards sports, not afraid of physical contact

What to bring:

 Sturdy sports shoes, own mat and towel.

Special notes:

 Physical contact (tussling)
KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1261836Do17:30-19:00MFP20.04.-12.10.Björn Haugnur mit
Semesterkarte