Wochenplan

Gesundheitssport für Alle
verantwortlich: Christiane Dieter-Rotenberger

 

 

Gesundheitsorientiertes Sportangebot (auch für Einsteiger) mit einem Schwerpunkt in funktioneller Gymnastik.
Daneben werden die Bereiche Koordination und Ausdauer in Form von Spielen, Zirkeltraining und Laufen bzw. (Nordic-) Walking gefördert. Unser Sport- und Bewegungsprogramm zielt vor allem auf eine Steigerung des Wohlbefindens durch körperliche Aktivität. Es geht also nicht um sportliche Höchstleistungen sondern vielmehr um Ausgleich, Spaß und Fitness.

 

Adressaten:

Menschen, die Spaß an Fitness haben.

Voraussetzungen:

Keine.

Mitzubringen:

Entsprechende Bekleidung.

Besonderheiten:

Keine.

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1230341Di17:30-18:30TH28.10.-21.12.,13.01.-03.04.Martin Caesar, Lena Wickertentgeltfrei