Wochenplan

Fit in den Tag
verantwortlich: Sandra Rösler

 

 

Kraftvoller Start in den Tag! Ein kurzes Morgen-Workout, nach welchem Sie wach und voller Energie in den Mittwoch starten.

Der Kurs richtet sich an sportinteressierte Teilnehmer/innen, die ein abwechslungsreiches Training suchen, bei dem viele Muskelgruppen angesprochen werden.

Die vielfältigen und effektiven Übungen stärken gezielt Körperpartien wie Beine, Hüfte, Po, Rücken und Arme.

Vor allem die allgemeine Kraft- und Ausdauerleistung, sowie der Stoffwechsel werden  positiv beeinflusst.

 

Adressaten:

Beschäftigte der TU Darmstadt

Voraussetzungen:

Keine

Mitzubringen:

bequeme Sportkleidung, ggf. warme Socken, kleines Handtuch

Besonderheiten:

Keine

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
7646Mi09:00-09:30uniGym17.04.-03.07.Julia Pitton
--/ 35/ --/ -- €
35 EUR
für Beschäftigte
abgelaufen