Wochenplan

Body-Workout
verantwortlich: Christiane Dieter-Rotenberger

 

Rundum-Training, das jeden fit macht. Kraftausdauer und Beweglichkeit werden mit und ohne Kleingeräte (Hanteln,Tubes) trainiert.

 

Adressaten:

Alle, die fit werden wollen.

Voraussetzungen:

Keine.

Mitzubringen:

Hallensportschuhe und ein großes Handtuch.

Besonderheiten:

Keine.

 

Body Workout

A full-body workout that will get anyone in shape! Improve your strength endurance and flexibility with and without equipment (dumbbells, tubes).

 

Who can participate:

All those who want to get fit.

Requirements:

None.

What to bring:

Indoor sports shoes, large towel.

Special notes:

None.

 

 

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1220441Kurs ADi18:30-19:30GH14.10.-21.12.,13.01.-03.04.Steffen Junk
15/ 30/ --/ 30 €
15 EUR
für Studierende

30 EUR
für Beschäftigte

30 EUR
für Gäste
1220442Kurs BSa11:00-12:00GH14.10.-21.12.,13.01.-03.04.Alexandra Lazarova
15/ 30/ --/ 30 €
15 EUR
für Studierende

30 EUR
für Beschäftigte

30 EUR
für Gäste