Wochenplan

Balance am Mittag
verantwortlich: Sandra Rösler

Bringe mehr Balance in deinen Arbeitsalltag. Mit einem ausgeglichenen Training von Kopf bis Fuß wirst du dich nach jeder Einheit besser fühlen.

Eine bunte Mischung zur Stabilisation des gesamten Körpers. Versuche dich auf der Slackline, dem Trampolin oder schule deine Balance auf dem Federteller.

Balancetraining stärkt alle 26 Muskeln deiner Füße, während dein gesamter Körper in Bewegung ist. Durch die gleichzeitige Aktivierung von Körper und Geist lohnt sich deine Pause gleich doppelt.

Das Ganze findet an der Cross Trainingsanlage der Stadtmitte an der frischen Luft statt. Für Anfänger*in oder Fortgeschrittene*r gleichermaßen geeignet.

Schnuppertraining ist zu jeder Zeit möglich.

Adressaten:

Personen mit Spaß an Bewegung und frischer Luft

Voraussetzungen:

keine

Mitzubringen:

Wetterangepasste Sportkleidung

Besonderheiten:

Kurs findet im Freien auf der CrossTrainingsanlage in der Stadtmitte statt

 

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
7182Di11:30-12:15Stadtmitte16.04.-02.07.Nick Stolte
25/ 35/ 45/ 45 €
25 EUR
für Studierende

35 EUR
für Beschäftigte

45 EUR
für Externe

45 EUR
für Gäste