Beckenbodentraining (B*, Unigym) Online
verantwortlich: Maike Radke

 

 

Im Beckenbodenkurs werden Sie über den Aufbau und die Funktionsweise der Beckenbodenmuskulatur aufgeklärt. Durch Anspannungsübungen und Bewusstmachung dieser unbekannten Muskelgruppe wird diese gestärkt und damit ein kleiner aber effektiver Schritt zu einem rundum gesunden Körper gemacht.

 

 

 

Hinweise:

Dies ist ein Onlinekurs, den man über das Internetportal "Zoom" nutzen kann. Den Internetlink, die ID und den Code zur Anmeldung bei Zoom erhältst du per Rundmail durch die Kursleitung.

Installiere vor dem Kurs Zoom: http://zoom.us/support/download

Bitte gehe jeweils 5 Minuten vor Kursbeginn online, um vor dem Kurs deine Fragen zu stellen oder die technische Bereitschaft zu überprüfen

Klicke auf den zugesendeten Link, um am Onlinekurs teilzunehmen.

In diesem Kurs ist es möglich, dass eine Kommunikation zwischen der Kursleitung und den Teilnehmenden erfolgt. Dafür schalte bitte deine Kamera und dein Mikrofon an. So kann die Kursleitung dich sehen und ggf. auch korrigieren.

 

Introduction to pelvic floor training

In the pelvic floor course you will learn about the structure and functioning of the pelvic floor muscles.

 

 

 

Please note:
This is an online class that can be accessed via Zoom. You will receive the link, meeting ID and password via email.

Please install Zoom before the start of the class: http://zoom.us/support/download

We recommend joining 5 minutes before class to check that everything is working.

You can join the class by clicking on the link provided in the email.

In this class, it is possible for the instructor and students to communicate with each other. To do so, please turn on your camera and microphone. The instructor will be able to see you and give corrections if necessary.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
6400103Onlinekurs (Zoom)Fr08:30-09:15uniGym Online03.09.-08.10.Maike Radke
--/ 18/ --/ -- €
18 EUR
für Beschäftigte
abgelaufen